不努力，你連「玩」都不能盡興！知名作家─村上春樹：「自律」是為了更「高級」的人生！

每年的開始你是不是又信心滿滿寫下一大堆新計劃：

要減掉 5公斤要成為公司的銷售冠軍，要學會游泳，一周至少去三次健身房，練出馬甲線

要創建自己的品牌，早日實現財務自由，然後去旅行要每週儘量抽一天時間陪家人、陪孩子

這大概是很多人的新年目標清單，每一條都很美好、充滿希望，讓人想不顧一切的實現

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每一年都訂計畫，卻從沒實現過

每一條也都似曾相識，貌似 2014年就考慮過2015年定下計劃，2016年告訴自己一定要實現

2017年卻又一次的把這些縈繞在心頭很多年的夢想寫入新年計劃

再見到這些熟悉的字眼，你有沒有那麼一刻討厭自己

討厭自己依舊盤旋在夢想的邊緣，討厭自己又浪費了一年甚至幾年的光陰，討厭自己永遠不能按計劃完成任務

至少，這種感覺，我有過...

不努力，你連「玩」都不能盡興

昨晚，和朋友吃飯小聚，朋友問及今年要不要一起學游泳我突然想著，學游泳這件事，我們至少在 2014年就躍躍欲試，相約學會游泳，去海邊度假

如今，度假沒少去，游泳卻始終沒有開始學朋友感慨在峇裡島，看著別人下海暢遊無比豔羨，說：「你看不努力，連玩耍都不能盡興...」

缺乏「自律」，夢想永遠都只留在原地

我則唏噓，時間一晃，又是幾年，許多想做的事情就這樣一年又一年的拖了下去

這種時光穿梭，夢想依舊在起點的感覺，快樂嗎？當然不

然而，又是什麼讓無數計劃依舊停留在起始階段？細細想來，差的無非是「自律」二字...

小說家 村上春樹，每天早上的工作，一成不變

新的一年，讀的第一本書是村上春樹的《我的職業是小說家》，看村上春樹 33歲之後寫作與跑步的人生，覺得很是難得

在決定寫作以後，村上春樹的生理時鐘就變得節奏明晰、幾乎毫無變化

晚上九點就睡覺，淩晨四點左右起床，不用鬧鐘，因為生物鐘自帶鬧鐘屬性，到了時間會自動彈起

泡咖啡、吃點心，隨即開始工作連續寫作五、六個小時，到上午十點為止

每天寫十頁，每頁四百字寫好十頁不管是不是還想寫都堅決停止，如果寫不滿十頁就逼自己寫滿

每天跑步或游泳一個小時，一年跑一次全程馬拉松，還出場參加鐵人三項賽

下午兩點結束一天工作，然後隨心所欲睡睡午覺，聽聽音樂，讀讀無害的書

「自律，並非無聊、毫無變化自律，能帶給你更高級的人生」

如果在幾年前，我看到這個一成不變的工作安排表，會覺得沉悶無聊，人非機器，豈能如此日日循環，長達三十年之久

可是現在，吸引我的是，日程表裡，下午兩點以後的自由時光...！

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