幸福不是自己唱獨角戲！4招從「豬隊友」變「神救援」共同面對壓力 ，成為彼此的支柱！

很多時候，人們都總在詮釋愛情的時候，給「習慣」二字烙上了貶義的身分認證。大多人都會覺得，要是沒了感覺，僅剩習慣，這不叫愛。但是可曾想過，感覺，是什麼樣子？

「愛情裡，開始一段感情依靠的是感覺。但維持一段感情需要的是習慣。」美國《高速企業》（Fast Company）雜誌歸納出4個「讓兩人共同迎戰壓力」的好習慣，

1、一起討論彼此的職涯規劃一段關係能否長久，不在於時時緊盯著對方，而是彼此是否注視著同一個方向。舉例來說，時常在日常的生活中和伴侶討論，：「你喜歡現在的工作嗎？」：「有沒有轉換跑道的念頭？」唯有和伴侶透過討論，雙方才有機會找到那條重疊性最高的路，攜手走得更長遠。

2.尊重對方的專業，不吝給予掌聲每個人都需要別人的肯定，但由於親疏有別。同樣一句「你好棒！」或「好厲害！」對另一半而言：出自不同人的口中，份量也大不相同。所以務必記住，你的掌聲與稱讚，永遠是他人無法取代。

3.分攤家務時，不要拘泥於性別刻板印象：和另一半妥善分配家務，讓兩人都有足夠時間休息，例如先生對哄小孩入睡很有辦法，不妨就放手讓他處理，妻子很擅長維修家電或疏通水管，日後就固定由她負責。至於兩人都不喜歡的家務，藉由討論找出折衷辦法：輪班進行，或索性以其他管道解決。只要雙方取得共識，就毋須理會外界聲音，因為這就是「屬於你們」最好的辦法。

4.下班後就不想多談公事？請「溫和的直說」工作中的壓力和負面情緒，毎個人的處理方式大不相同。面對另一半的關心，毎個人多少都曾因疲倦、懶惰或壓力，而湧現「我現在不想談工作上的事，行不行？」的情緒。但是，憤怒的情緒並不能解決問題，不如，轉換個心情坦率向另一半說：：「我現在好累 / 還在想辦法解決問題，所以不想談」這樣溫柔的說詞，相信每個人都能體諒，甚至適時的退開，給你更多獨處的空間。

一段感情的維持除了生活上的甜蜜外還得有兩人都願意付諸努力才行，兩個人有了共識，並同等速度前進，那種兩個人無論過了多少個年頭，仍一起吃飯、一起睡覺、一起分享每個工作上的樂與苦、一起為一部電影同步感動、一起看搞笑片時因為同樣笑點笑出來、一起自拍、一起玩耍、一起旅行、一起為生活目標而努力而互相勉勵這樣的習慣。

只要一個不小心就會想到他，做什麼都想與他黏在一起，並沒有太多其他複雜的程序。兩個人，走在一起，是一種緣分，全靠心動、喜歡、感覺。兩個人，一起在走，是一種幸福，全靠習慣、堅持、包容。

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