玉米這樣做,沒有寶寶不愛!補鈣有味道,全家搶著吃
回頭一想,近些日子確實跟大家分享了很多雞蛋食譜,今天萌萌就來跟雞蛋過敏寶寶分享一篇無蛋食譜——酸奶玉米烙!
一般人們印象中,小餅的製作是離不開雞蛋,今天這款美食,不是小餅卻勝似小餅,用澱粉+酸奶混合食材,簡單卻有味道~
這篇食譜來自萌煮達人@梨子and覓覓,下面跟著她的腳步一起來看下這款不用雞蛋的小餅是怎麼做的吧~
酸奶玉米烙
推薦月齡:1歲+
使用廚具:七孔鍋
存儲方式:推薦一頓吃完~
食材表:
玉米(熟) / 65g
酸奶 / 15g
玉米澱粉 / 15g
(具體食材量見下圖)
詳細步驟看這裡
1、準備食材,玉米粒煮熟,瀝干水分
2、將酸奶和玉米澱粉倒入玉米粒中
非常囉嗦:這裡用到的酸奶是老酸奶,不是酸奶飲料那種哈~
3、攪拌均勻
4、中火,鍋裡倒油,可以稍微多一點點,將玉米粒倒入鍋中,用鏟子按實,煎大概兩三分鐘
5、煎到餅邊和鍋體分離開來,說明成型了,就可以翻面,繼續煎至兩面金黃即可
6、完成
7、很好吃
小貼士tips
1、沒有七孔鍋可以用普通的平底鍋代替,但可能沒那麼容易成型
2、酸奶中的益生菌在高溫中會被破壞,但鈣等營養是會被保留的哈;如果過於在意營養的問題,那不建議你嘗試這樣的做法哈。
因為用了完整顆粒的玉米粒,所以建議一歲上且有一定咀嚼力的寶寶嘗試哈。如果寶寶咀嚼力沒那麼強,大家可以給玉米做個去皮或者切細碎處理之後再上鍋~