心理學家：如果有一天你失去了利用價值，你會發現你根本沒有朋友

人置身於社會中，人際交往不可避免。良好的人際關係不僅能夠給我們提供分享自我、與他人交換觀點的途徑，還能在我們遭遇挫折時提供社會支持，調節我們的緊張感和壓抑情緒。

而不同的人，朋友圈子的大小也不同，有的人朋友很多，大家經常聚在一起聊天、娛樂，而有的人，則只有屈指可數的幾個好朋友，但是彼此之間的關係非常緊密。心理學家曾提出一個殘酷的觀點，如果有一天，你失去了利用價值，你會發現自己根本沒有朋友。

很多人對此觀點表示懷疑，在他們看來，真正的朋友是不會因為對方當前的不幸遭遇而離棄他的，即便你當下一無所有，真正的朋友也會伸出援手，給予你幫助。而那些在你失去利用價值後而離開的朋友，只是狐朋狗友，不要也罷。但是，這種說法經得起推敲嗎？

資源交換理論

“資源交換理論”指出，人與人之間的交往或多或少會受到潛在利益的影響，這種利益不僅指金錢，還可以是陪伴、關心、愛、地位與其他資源、信息等。

在你與朋友的交往的過程中，也會受到這個規律的影響，雖然你可能主觀上難以意識到這種資源交換，但它是確確實實存在的。比如，你有一個平時關係親密的朋友，在你們的相處過程中，你可以從對方身上獲得陪伴、支持，而他也能從你這裡獲得相應的東西。又或者是你的工作夥伴，你們互相能夠從對方身上獲得一些資源，交流一些對工作有益的信息。

然而，如果你的朋友只是一味的從你這裡獲得陪伴與支持，卻從來不耐心的聽你傾訴，關心你的情況，這種資源交換關係就會失衡，你們之間的友誼也最終會破裂。其實，資源交換理論背後隱藏著一條社交潛規則：相互利用。

所以，從“資源交換”這個層面來看，當你真的徹底失去價值時，你的朋友從你身上也就得不到任何東西了，包括關懷與陪伴等，那麼，久而久之，他自然會離你而去。不過，這個假設並不總是成立的。

一方面，你的朋友和你交往​​不一定是想從你身上獲得什麼，而是在你們互動過程中，產生的相互作用，讓彼此都感覺不錯，願意接納對方並與對方分享自己的感受，從而建立起了友誼。因此，“利用”這個詞會把正常的資源交換現象污名化了，用在這裡並不是很恰當。

另一方面，每個人都有著自身的資源，這種資源並不一定是物質上的，還可以是精神上的支持、信賴、真誠、關愛等等品質。

因此，從這個角度看，我們每個人都能夠帶給對方能量，並且，這個過程中我們也能接受他人的能量，所以，絕對意義上徹底“失去價值”的人是不存在的。即便是你暫時陷入了低谷，相信你的朋友也會接納你的現狀，陪伴著你慢慢變好的。

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