一個人活到多少歲合適？心理學家給出了明確的答案，細想的確如此

口的老齡化也引發了一系列社會問題，例如，由於細胞老化、身體機能退化的問題，很多老年人在晚年生活中倍感痛苦，疾病發生率越來越高。

與之同時，家中有多位老人的兒女會感受到更大的經濟壓力，子女往往難以抽出足夠時間照料老人，兩代人之間出現了更多的矛盾和隔閡。於是，有人會有這樣的感慨“一個人活到多少歲才算合適呢？”。

發展心理學觀點

首先，發展心理學觀點認為，人的身心發展是遵從一定規律的，從成熟到老年，人們會經歷一些生理與心理的變化。例如，人的智力會隨著年齡發生變化，對於晶體智力而言，不會受到年齡增長的影響，因此，人們會隨著閱歷的豐富變得更熟知人情世故。

另一方面，流體智力會受到年齡的增長而下降，所以，上了年紀之後，人們會很難接受新事物，難以學習新的技術。從這個角度來看，老年人並不適合在競爭激烈的行業繼續工作，具有較低的靈活性、接收性，因此，在六十歲左右選擇退休是很明智的。

同時，人的生理機能也會隨著年齡的增長逐漸衰退。有的人會奇怪，為什麼老年疾病的發生機率越來越高，例如阿茲海默症、冠心病等。

這是因為人的細胞與神經系統等機能會隨著年齡增加而老化，無法維持原有的身體健康狀態，而以前人們壽命短，老年疾病很少出現。所以，從這個角度來看，如果老年人往往不可避免的會面臨身體問題，使得他們的老年生活在病痛中度過。

最理想的壽命長度

發展心理學家皮亞傑認為，一個人最理想的壽命長度在70至80歲之間。在這種壽命長度下，人們既不會因為身心老化受到很多疾病的折磨，也能保持基本的意識，能較好地開展自己的日常活動。

具體而言，這個年齡段的老年人不會面臨腿腳不便的煩惱，不用被送到養老院來維持基本的日常生活，這無疑為家人減輕了很多負擔。並且，這個年齡段的老年人大腦機能尚好，仍能保持清醒的意識，能學習一些簡單的技術，不會出現犯糊塗、健忘等老年問題。

當然，人的衰老是遵循一定自然規律的，難以因為人的主觀意願而改變。如果老年人有良好的生活作息習慣、有意識的鍛煉自己的身心機能，自然能夠擁有更好的健康狀況，爭取更長的壽命。

但是，如果不幸患上了重病，就盡量去學會接受事實，接受生命的歷程。往往這個時候，老年人回顧起自己的一生，會感到圓滿，能坦然的接受衰老的到來。因此，作為家屬，也不用過於抗拒衰老的事實，應該學會正確的看待死亡，學會珍惜當下與家裡老人相處的時光。最後，我有一個建議，既然我們無法逆轉死亡，那麼，我們應該在社會中開展“死亡教育”，我認為是具有積極意義的。

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