喝酒後拉肚子?多與這5個原因有關,希望愛喝酒的你,早點看到!

「小酒怡情,大酒傷身」!其實在生活中適當的喝一些酒,是對身體有一定的養生作用的,但由於現在很多職場人士要常常參加一些應酬,時不時的要喝酒,且每次喝酒都過量,給身體健康造成了極大的傷害,另外還有一些人在喝酒之後,總會出現拉肚子的現象,這是怎麼回事呢?

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1.酒後飲茶


在喝酒之後喝茶就很容易出現腹瀉等一些不良反應,是因為酒中含有乙醇,乙醇經過肝臟的轉化會變成乙酸,乙酸會再次分解,不會被完全的氧化,假如在酒後喝茶,就容易導致腹瀉。但不少人都認為酒後喝茶能夠解酒,其實不然,酒後喝茶會增加腎臟的負擔,從而影響到腎的功能。因此在喝酒之後,最好避免飲用茶。

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2.長期飲酒


喝酒後拉肚子其實大多出現在長期飲酒的人群身上。這些人群由於長期飲酒,腸胃早就受到了損害。如果是損害比較嚴重的情況下,這些人群就會出現一些腸胃疾病。比如說胃部方面的疾病,拉肚子就是其中的癥狀之一。因此,如果是長期出現酒後拉肚子這一情況的,建議控制一下喝酒的量和次數。

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3.結腸炎


如果每次喝酒之後,總是拉肚子的話,原因可能不在「酒」,而是在於身體本身,例如出現什麼疾病。而結腸炎的患者在喝酒之後就容易出現拉肚子的情況了,本身酒精就容易加快腸道蠕動,結腸肌肉收縮也更加的頻繁,而喝酒遇上結腸炎的話,更會導致推動大便的速度加快,從而出現腹瀉。

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4.食物混搭


喝酒的時候亂搭配食物也會導致腹瀉,一些食物在進入身體後和酒精接觸就會導致腹瀉的發生,會出現腸胃不耐受,導致腸胃受到刺激,進而造成腹瀉的現象出現。或者是一些患者在喝酒的時候會搭配一些油脂比較高的食物,這樣也會讓油脂在進入身體後和酒精混合導致腹瀉的出現。


5.脂肪肝


酒精最容易傷害的就是肝臟的了,而長期喝酒的人也是很容易患上酒精性脂肪肝的。而很多人也知道,肝臟是負責代謝的一大器官,如果出現脂肪肝的話,膽鹽合成減少,膽汁分泌異常,在喝酒或者是吃了高脂食物之後,就容易出現吸收不良性的腹瀉了。


中醫認為脾胃主運化水谷精微,酒本來就是水谷精微,酒後出現拉肚子說明脾胃不工作了,說明長期飲酒後,脾胃功能差了,不能再喝了。心情憂鬱會導致肝氣鬱結,如果是在心情不好的情況下飲酒就容易出現腹瀉的情況。中醫有個理論叫肝與大腸相通,本來肝氣可以幫助大腸吸收,可是現在肝氣鬱結了,酒去到大腸,還沒吸收,直接就拉出去了。

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酒後拉肚子怎麼辦?


這時要吃一點東西補充能量。食物不一定要求是非常清淡的,但不要吃油膩的或者脂肪含量高的食物。一般建議吃香蕉,米飯,蘋果醬以及吐司麵包,這四種食物是治療腹瀉的傳統餐單。如果腹瀉伴隨嘔吐現象,患者可以口含小冰碎,直到嘔吐現象消失為止。腹瀉現象消退後的兩天內,不能喝酒精飲品,不能吃辛辣食物。


如果你只是輕微腹瀉的話,你可以像往常一樣,繼續進行運動,但盡量選擇一些較輕柔的運動,避免劇烈運動,直到你的病情好轉為止,因為劇烈運動容易引起脫水。

參考來源

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