「便祕」要吃，「去斑」要吃，「皮膚乾燥」的人更要吃這個！保持肌膚水嫩有彈性！太實用了！

「便祕」要吃，「去斑」要吃，「皮膚乾燥」的人更要吃這個！保持肌膚水嫩有彈性！太實用了！ 

▼1. 臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？——優酪乳

▼2. 皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？——黃瓜

▼3. 秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水分？——奇異果

▼4. 想要淡化色斑，除了化妝品，還可以吃什麼來達到理想效果？——番茄

▼5. 想要擁有明眸的女性應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？——胡蘿蔔

▼6. 早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？——水

▼7. 女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？——生薑

▼8. 工作壓力大，常常感到肩膀酸痛，只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？——杏仁

▼9.吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？——芝麻糊

▼10.要想成為骨骼強健的女性應該吃？——排骨湯

▼11.指甲出現白色星星缺乏？——鈣

▼12.中老年女性關節痛該吃？——蝦米

▼13.減肥吃？——玉米

▼14.茶飲對心情有好處？——大麥茶

▼15.湯飲能緩解緊張？——酸辣湯

▼16.面部浮腫吃什麼？——冬瓜

▼17.一整天對著電腦眼乾吃什麼？——香蕉

▼18.上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？——堅果巧克力

▼19.有排毒功效的是？——山藥

▼20.冬季吃火鍋兼顧身材和美味應選？——藥膳火鍋

▼21.排便不好吃什麼？——草莓

參考來源