別再騙自己「已經放下了」！刪除聯繫不是放下，真正的放下是做到這「三個字」！

都說「愛上容易，放下難」，愛上一個人可能只需要一首歌的時間，可能就在雙目對視的一瞬間，但放下一個人只能漸漸的淡忘，還不一定能忘得掉。

愛不僅是一種感受，而且把她裝進了自己的心裡，放在了心尖上，刻到了骨子裡，

愛上就不想放下，愛的時候越轟轟烈烈，失去的時候越痛不欲生。

有時候，不是你不想放下，就無需放下，而是你想不想放下，都必須放下，只有放下過去，放下曾經的她，生活才能繼續，你也能得以重生。

真正的放下一個人，不是刪除拉黑，不是不聯繫，而是做到這「三個字」。

1、不牽掛

每個人心裡都有一份牽掛，作為父母，會牽掛不在身邊的子女，作為子女，會牽掛遠在老家的父母，當愛上一個人的時候，就又多了一份牽掛，會牽掛心中的愛人。

真正的放下，就是斷了這份牽掛，從此她是她，你是你，她不再和你沒有任何的關係，你也不必再為她操心，從此兩個人各走各的路，各做各的事。

你的世界裡不再有她，她的世界裡不再有你，徹底放下心裡的牽掛。

她和你之間沒有任何的瓜葛，你的心不會再為她而跳，你的情從此不再被她牽動。

2、不想念

真正的放下，不是別人強迫你，也不是你自己強迫自己，去刪除她所有的聯繫方式，

真正的放下，是從心裡的放下，把她從你的心中移出。

無論是有事情忙的時候，還是沒有事情忙，空閒下來的時候，都不會再想念她，對她再無思念，她不會再出現在你的腦海裡。

哪怕是在深夜最安靜的時候，你也不曾想起她，她不會出現在你的記憶裡，不會出現在你的生活裡，你的心思和精力都不再她的身上，而是在別的事情上。

3、不擔心

原來的你，總是會替她擔心，會因為她提心吊膽，生怕她遇到什麼危險，生怕有什麼不好的事情，發生在她的身上，看不到她的時候，有時候會誠惶誠恐。

真正的放下，就是徹底不會再為她擔心，不會再惦記她，不會再胡思亂想，疑神疑鬼，不會去想像著，她是不是又沒好好吃飯，又沒好好休息。

自己的心從此不再系在她的身上，心裡想的只是自己的事情，而和她沒有任何關係，每天一門心思的忙碌著自己的事情，覺得很充實，不空虛。

4、不吃醋

真正的放下，就是知道她和別人在一起了，也不會感到不舒服，也不會感覺到失落，看見了她和別人卿卿我我，也不會心痛。

不會再為她吃醋，想想曾經因為一個男人給她打電話，就大吵了一架，曾經因為一個男人多看了她一眼，就打了他一頓，自己都覺得好笑。

真正的放下後，對她的只有祝福，希望她能找到一個好男人疼愛她，而不會希望她找不到男人，希望她可以過得更幸福，而不是抱著她回來找自己的期望。

5、不傷痛

真正的放下，就是想起她的時候，內心中沒有一絲波瀾，不再有傷痛，而是輕輕一笑，自己心裡明白，那些都已經成為過去。

心裡即使曾經有過傷疤，現在也已經全部癒合了，沒有一絲痛的感覺，而且已經忘記了曾經痛時的感覺，有的只是抹不掉的過去，因為那已經成為事實。

徹徹底底的從過去中走出來，重新開始自己新的生活，重新開始自己新的戀情，會愛上別人，而且能很投入的去愛另一個人。

誰沒愛過幾個人，誰沒經歷過幾段感情，愛時就全心全意的愛，不愛時就乾乾淨淨的放下，這才是對感情應該有的態度。

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