心理學：為什麼越厲害的人，越懂得休息？

行走在人生這條漫長又崎嶇的路上，我們每一個人都是行色匆匆。因為前方有太多的誘感，有夢想、有成功、有財富，有等待。於是我們時長“如臨深淵，如履薄冰。”,尤其是在這競爭激烈的現代社會中，我們怕一不小心就會被時代所拋棄，稍微懈怠就會前功盡棄。但是試想，不會休息的人又怎麼會奮鬥呢？

1.幫助我們用覺醒的態度生活，你才知道什麼對你最重要

當你努力之餘感到美妙生活乏味時，讓自己停下來生活是柴米油鹽，生活是雞毛蒜皮，生活好似運轉的機械，不會改變自己的規律。

因此，一成不變的生活難免有時候會讓人乏味。這時候何不讓自己停下來休息一下，放鬆一下自己疲倦的身心。比如完成了一天的家務活，給自己沏一杯清茶享受一下夜晚的靜謐，或者窩在沙發上看一部肥皂劇，或者只是靜靜地躺著休息，聽聽自己的心跳。

有一個哲人說過，不經審視的生活不值得一過。每個厲害的人都曾經在適當的時候讓自己慢下來休息，也是為了找到什麼對於自己來說最重要。

要知道，在生活中，我們就像登山者，人生其實都是一路體驗的過程。但是在忙碌的時候，我們往往都是匆匆地不顧一切地往上爬，想讓自己儘早登上山頂，眺望美麗的風景，殊不知我們卻錯過了沿途的美麗風景，而這些錯過了就會永遠錯過，因為人生沒有下山路。

因此，讓自己偶爾停下來，“貪戀”一會兒路邊的風景，你會知道，什麼樣的生活對於你來說最重要的。我的一個老師曾經在五十多歲的時候得了癌症，這個病讓他不得不休息。

而他恰恰是在這段時間了解到，什麼對他是最重要的，在他最後的幾年中，他去周遊全國，做自己想做的事情，讓自己不留下遺憾，而後，竟然發現自己的病也好了。

2.休息也可以幫助我們找到靈感：發現新機會

工作是我們除生活之外最重要的一部分，讓我們充實，讓我們實現自我價值，讓我們的生活更有意義。然而工作又讓我們勞累，尤其是面對工作的壓力；

在追求事業成功的路上困難重重，讓我們感到迷茫、痛苦、孤獨；有時候還需要平衡工作與生活的重心更會讓我們感到力不從心。此時，如果讓自己一直處於高負荷的狀態之中，就會疲憊至極。

而適當的休息可以讓我們更加的飽滿工作，尤其是有些時候我們越是渴望一樣東西，越需要明白休息會給我們帶來更多的機會。

江南春曾講述自己發現樓宇電梯的時候，也是在休息的時候，正好走在電梯裡，忽然想到電梯裡面也可以作為傳媒，於是才會有了分眾傳媒的出現。

很多時候，我們身邊遇到的瓶頸，有時只需要我們轉個身，便會發現原來我們想要的一直都在身邊，只是我們被自己的思維瓶頸所困住，不能讓自己停下來。

3.休息給我們幫助我們充電：厚積薄發

俗話說：磨刀不誤砍柴功。意思是把條件準備充分，會取得更大的成效。偶爾停一下，放鬆自己，去做自己喜歡的娛樂，去旅行，去找朋友玩，去郊外呼吸新鮮空氣，給自已減減壓，打打氣，然後再進入工作狀態，意氣風發地繼續前進。

達爾文在寫《物種起源》時，會有小睡的習慣，但是這一點也不影響他的著作進程；“原子彈之父”奧本·海瑪在緊張的實驗之後，用鋤地拔草來放鬆自己；

著名作家海明威最喜歡用打獵釣魚來讓自己體驗美好大自然。可見，“偶爾停一下”的人，才更有創造力，富有想像力，才會走向成功之路。

偶爾讓自己停下來休息，其實是一種充分認識自己過程，讓我們可以充分品味人生的每個階段；偶爾讓自己停下來休息，也是一種富有哲理的人生態度；偶爾讓自己停下來，是一種智慧。讓自己停下來調整心情，整頓一切，然後開創光輝的未來！

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