心理學：想要開心的過一生，首先你得放下這5樣東西，你行麼？

每個人都只能活一輩子。你是想開開心心的過一生，還是想痛苦的過一輩子呢。答案是不言而喻的。

而人生之不如意十之八九，想要快樂的生活，最重要就是有個好心態。想要愉快的過一生，首先你得學會放下這5樣東西。

（1）放下過去

往昔不可追，過去的就過去了。無論你再如何的後悔，也不可能對既定的事實產生任何影響。所以糾結於過去，只能徒增煩惱。

學會放下過去，接受現實，你才能更好的去迎接未來的生活。

（2）放下消極

如果你想成為一個成功的人，那麼首先你要成為一個積極的人。只有積極面對生活，充滿鬥志，才有可能越過越好。

消極情緒的危害是非常大的，它會讓人不知不覺的沉迷在這種情緒之中（痛苦也可以給人帶來快樂），最終喪失意志，成為一個墮落的人。

（3）放下狹隘

人這一生的不快樂，十之八九都是自己造成的。狹隘的心態讓我們產生嫉妒的情緒，嫉妒又會轉變成怨恨。最終害人害己。

放寬心態，不僅僅是在寬容他人，更多是在為自己的心靈讓路。

（4）放下懷疑

懷疑就像是一粒種子，只有種下了，總會有開花結果的那一天。很多感情，一旦起了懷疑，那麼就必然會走向破裂。

用人不疑，疑人不用。認定的事情就不要再去懷疑了，否則只能影響人與人之間的關係。

（5）放下面子

放下面子，實際上應該說是放下自卑。每個人都會有自卑的情緒。當有人比我們優秀的時候，很自然的我們會產生自卑的情緒，從而讓我們更加看重“面子”：

因為內心的不自信，才會更加在乎外人的看法。

與其看重面子，不如培養一個強大的內心。真正自信的人，反而會得到別人的尊重。

參考來源