當你老了，記得給自己留「7 張」底牌

生活，就是一粥一飯，一畝田一荷鋤，一群鵝一垂釣，一白天一黑夜，一暖炕一本書。人到老年，一定要給自己留好這七張底牌，真的非常重要！趕緊看看你都留幾張了？

第一張底牌：老伴

家常飯，粗布衣，知冷知熱結髮妻。少年夫妻老來伴，相伴一生的夫妻到老才最重要。

蘇武曾寫到：「結髮為夫妻，恩愛兩不疑」，也許年輕時會吵會鬧，等到老了，病了，陪在你身邊的永遠都是老伴。

有人說妻子是一個男人「最後一個觀眾」，真正看到你人生落幕的不是別人，正是你的老伴！老了才真正懂得知冷知熱的老伴才是這一生最寶貴的財富。

早上你我攙扶到巷口看太陽，一起相伴去集市買蔬菜水果；午後我坐在搖椅上讀一本書，你在花間修剪美麗綻放的花；傍晚漫步在披滿紅霞的田埂，閉上眼，感受泥土中的草香。

我們首先要把握好自己手上的第一張底牌，偶爾給老伴製造一點小驚喜，更不能因為照顧子女而忽視了老伴，要記住老伴才是陪我們到老最久的人。

第二張底牌：老窩

人到老年要有個避寒擋雨的屬於自己的家。

在家裡，在自家籬笆小院裡，躺在涼椅上慢慢搖。聽老伴講些家長裡短，講講現在的新鮮事物，感慨一下城市的快速發展。

抬頭看那花開花落，任它雲捲雲舒，低頭侍弄花花草草，逗弄圓滾滾的小貓小狗，還有比這更愜意嗎？俗話說得好，金窩銀窩不如自己的老窩。要記住：父母的家永遠是子女的家，而子女的家永遠不是父母的家。

因此，保護好自己的老窩，有家在，有老伴在身邊，就有煙火氣，那麼永遠就都是幸福的。

第三張底牌：老底

中老年人手中要有點積蓄，掌握好自己的老底，掌握好手中這張同樣十分重要的底牌。錢不是萬能的，沒有錢是萬萬不能的。

為兒為女，辛苦了一輩子，扶老攜幼，儉省了一輩子。老了，閒了，就滿足一下自己的小心願吧。

看見一副精緻的象棋？買！看見一條漂亮的圍巾？買！小孫子看上變形金剛了？小孫女相中芭比娃娃了？買！兒女不常在身邊，我們手裡留點錢，就能給子女少很多麻煩。有時，兒女急需用錢了，我們也可以幫著緩緩他們的燃眉之急。

我們不僅要捨得花錢，也要給自己留一點老底，要兼顧好平衡。

第四張底牌：老本

人生過半，拼的就是身體。身體是人生的本錢，對於中老年人尤為重要。

歲月流逝，身體機能的衰退也是古之自然。

定期體檢，謹遵醫囑。多喝茶，少飲酒；多散步，少坐臥；多笑笑，少煩惱。

活了半輩子，大風大浪都經歷過，看透了人生，也看淡了人生，心態放平和，身體自康泰。

硬朗的體質是財富，也是自立的本錢，更是對兒女們的最大付出和支持。

有副好身體，才能看著子女成家立業，看著孫子孫女上大學，找對象，領回家給你看，子子孫孫，幾代同堂，才是人間最美的天倫之樂。

只有身體健康才有更多的機會享受幸福快樂的生活，身體健康是一切的基礎。

第五張底牌：老友

人說有朋自遠方來，不亦樂乎。年輕時的好哥們，好閨蜜要常常聯繫，問問近況，說說煩惱，聊聊孩子。

約上幾個好友，溜溜狗、逗逗鳥、跳跳舞、下下棋，唱唱歌，在一起回憶當初的似水年華，有說有笑，有老友在的日子總是不那麼孤單。

人到老年更要多交朋友，多與人來往。網路開拓了與遠隔千裡之外的人交往的平台，通過微信就能更遇到情趣相投的朋友，大家一起聊聊閒話，說說家常。

第六張底牌：老來俏

人到中老年適度「老來俏」，這不僅是個人身心健康的需要，也是現代文明的需要。

白髮一經染黑就顯得年輕許多，看看鏡中的自己，眼神也明亮起來，借支女兒的口紅，塗上一抹嬌俏色，開開心心出門去；鬍子勤刮可使顏面保持整潔，容光煥發，整好衣領，擦凈鞋面，陪著老伴，出門逛逛。

去巷口樹蔭下拼殺一局也好，喊著好姐妹去廣場跳舞也好，好的面貌一定會帶來好的心情。

最喜歡看他們猜年齡猜不對的時候，心態好，相貌就年輕，乾淨精緻的面貌亦會給你好的心態。

正如諺語所說「老要時髦，少要乖」。老來俏不僅美化了自己、增添精神，而且也美化了社會，成為一道「夕陽風景」，還利於社交活動，益於身心健康。 

第七張底牌：老來樂

人到老年依然要保持快樂的心態，這是強身健體的要素之一。

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