７招教您「控制情緒」，人只要「脾氣好」，凡事「就會好」！　負面情緒中，憤怒是「最難控制的」

人生路上，每個人都有一個世界，安靜而孤獨。幸福上上下下跳動，讓你眼花繚亂，難以捕捉。生命這段旅程，需要有愛，愛多了，變成了一種傷害。現實教會我不痛不癢不在乎，不聞不問不動情。

我寧願保持沉默，也不向那些根本不在意我的人訴苦。曾以為我配不上你，事實上，是你不值得擁有我。​真正的幸福是一點一點爭取的，是一天一天積累的。瘋子的舉動並不是不正常，你只是不跟他一樣而已。對自己好點，因為沒有其他人有能力讓你快樂。世界上有兩個我，一個假裝快樂、一個真心難過。時間，不是讓人忘了痛，而是讓人習慣了痛。有時候，一個無聲的擁抱，對一顆不快樂的心來說，就是千言萬語了。

​​擁有一個誠實的敵人，總好過擁有一個虛偽的朋友。做不到讓誰為我心疼，我只能一個人學著殘忍。人生路上，我們都是戲子，在別人的故事裡，流著自己的眼淚。人生如此，傷感也罷，幸福也罷，閉上眼睛都是浮雲。

其實，自己就是一個孩子，疼了也會哭。在我說沒事的時候，恰恰是我最難受的時候。不要拿我對你的態度，來衡量我對別人的態度。心裡能裝著一些時間帶不走的淡淡悲傷，也是一種幸福嗎？人，活在這世上，生活從來都不容易，總是伴隨著一個，又一個的坎坷和挑戰。

在這世上，一個人敢聽真話，需要勇氣。一個人敢說真話，需要魄力。也許，你現在的狀態並不如意，每天都很疲憊、很迷茫。但是千萬不要因此，懷疑自己，甚至自暴自棄。如果你都放棄了自己，那別人更沒有理由看得起你。

蘇軾有一首詩說："人生如逆旅，我亦是行人。"

人生本就是一趟艱難的旅程，你我都是那匆匆過客。所以，請不要為了過往傷懷，因為我們是活在當下，應豁達處事，而不是徒增自己的煩惱。所以，往後，做人學會絕情，該走的就走，該留的就留。學會堅強，其實一個人，也可以活得漂亮。學會忍耐，該閉嘴就閉嘴，該沉默就沉默。

學會滿足，所謂知足者常樂也。學會忘記，記憶已經逝去，繼續現在的生活。學會放棄，痛快放手，別拖泥帶水。學會比以前快樂，即使難過，也要微笑著面對。人生就是一隻儲蓄罐，你投入的每一分努力，都會在未來的某一天，打包還給你。其實，很多東西只要你想放下，就可以放下的，只有放得下痛苦，才能拿得起幸福。共勉之。

參考來源