不注意這3個方面，就算父母個子高，孩子也未必能長高

不注意這3個方面，就算父母個子高，孩子也未必能長高

朋友康康最近好像遇到了一個很令她心煩的事情，因為她這兩天頻繁的在朋友圈裡面發一些很消極的表情。昨天我終於知道了事情的真相，原來康康5歲多的兒子，個子一直都很低，還沒有小區同齡女生高，可把康康急壞了。康康的擔心有點多餘了，她和老公都很高，兒子將來肯定也低不到哪裡去。不過話雖如此，但是在孩子長個子這段時間，家長沒有做好這幾點的話，還是會影響孩子長高的。

不督促孩子運動

現在的孩子和家長普遍都很懶，一到休息日，家長就在家玩手機，孩子則是看電視，大家都不願意外出運動。但是這樣做是不對的，不經常運動的話，不僅對身體健康沒有益處，還會阻礙孩子長個。這是因為多做運動，可以促進人體骨骼的發育，特別是在外運動時，太陽光照射在身體上，不僅能促進血液的流通，也更加有利於孩子的發育，所以家長一定要多帶孩子做運動。

給孩子準備飯菜馬虎

吃的好，營養才能跟得上，孩子也會長的更高。所以那些在孩子飯菜上偷懶的家長們，從現在開始，一定不能再這樣做了。給孩子準備食物的時候，要講究營養均衡，除了早餐之外，剩下的午餐和晚餐，都要保證有肉、蔬菜和水果。孩子吃這些東西，才能長的又高又結實，對他們的健康也是有好處的。

任由孩子晚睡

很多孩子在放學回到家之後，寫完作業就開始看電視、玩手機，有時候甚至到晚上11點才入睡，這樣做是會阻礙他們長高的。所以家長們在這個時候，就應該站出來，給孩子製定一個睡眠計劃，告訴孩子晚上9點之前必須要上床睡覺，不然就不能看電視。孩子見到家長的態度這麼強硬，想必也會乖乖照辦的。

沒有以身作則

有些家長會覺得孩子根本不聽自己的話，其實不是孩子叛逆，多數是因為家長自己沒有以身作則。比如你讓孩子晚上9點之前睡覺，但你自己卻玩手機玩到半夜，孩子當然不肯乖乖聽你的話了。所以家長想讓孩子做某一件事，首先自己先要做到，這點一定要注意了。

文章的最後，也希望各位家長和我們多多討論，多多提出你的建議。

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