美國研究表明：3歲前，玩手機和不玩手機的孩子，入園後的這3大差距令人吃驚

美國研究表明：3歲前，玩手機和不玩手機的孩子，入園後的這3大差距令人吃驚

想必許多家長第一時間肯定說不該玩手機，可偏偏這樣說的家長，孩子往往都喜歡玩手機。無論是在家裡還是商場，或者是在吃飯的時候，我們不乏看到這些拿著手機玩遊戲或者看視頻的孩子，那麼常年玩手機的孩子和不玩手機的孩子，長大後會有怎樣的區別呢？

1、

我的朋友小米是一位特教老師，工作內容是對罹患多動症的孩子進行干預。

近幾年，小米加班次數更加多了，見她一面難上加難。

一次見面，我問她怎麼忙成這樣，她苦笑著告訴我，這都得拜手機所賜——自從智能手機普及開來以後，來做干預的多動症兒童越來越多。

她最近新收的一個男孩兒，已經4周歲多了，今年上幼稚園“複讀”小班，結果仍然因為無法適應，被園方勸退。

我問他，多動症症狀挺明顯的，怎麼家長拖到四歲才來看呀？

小米說：

因為孩子拿了手機看就不“多動”了呀！其實這個小孩日常生活，完全依賴手機，吃飯看，發脾氣要看，一天累計能看上4、5個鐘頭。所以他不僅有多動症，其他方面的發育指標也是落後的，比如不會自己吃飯、不會畫畫、不會用剪刀、也不會用語言告訴老師自己要上廁所，確實無法適應幼稚園的生活。

聽完小米的話，我心裡也有點害怕。

我自己有個閨女，有時候也會用拿手機哄哄她。

一直以為看手機只會對孩子視力造成影響，所以嚴格限制了單次看手機的時間。

但是聽了小米的話，我才知道，過多地使用手機，會對孩子的智力、情商和肢體發育都造成無法逆轉的影響。

2

手機、ipad已經成為我們生活重要的組成部分，甚至成為我們離不開的一個育兒幫手。

如果讓孩子沉迷手機一下下，我們家長就可以讓自己好好休息一會兒，或者不受打擾地工作上一陣子。

所以手機就成了孩子的保姆，甚至變成孩子的第二家長。

但是，最近美國一項仍在進行的大型研究的初步資料顯示，每天用這類電子產品超過7小時的9至10歲兒童，大腦皮層有過早變薄的跡象。

而大腦皮層的主要功能是負責處理感官資訊。

研究還顯示，每天盯著螢幕超過兩小時的孩子，語言和推理考試表現較差。

其實，矽谷的科技達人們，都嚴格限制自己的孩子使用智慧設備的時間。

比如，ipad的創始人喬布斯嚴格控制孩子面對電子螢幕的時間，上學日的晚上和週末的部分時間，完全禁止使用手機。

並且，喬布斯不許智慧設備出現在餐桌上，他會選擇和孩子在晚飯的時候討論書籍、歷史等話題。

比爾蓋茨的三個孩子，都是直到14歲才擁有他們自己的手機，儘管他們因為自己的同伴早早就有了手機這件事鬧了好久。

英國的查爾斯王子，也在一次採訪中透露，自己嚴禁智慧設備出現在小王子和小公主的育兒室裡。

他希望孩子能在真實的世界裡長大，而不是囚禁在四壁之中，用智慧設備去瞭解這個世界。

3

到底這項高科技會對孩子產生什麼危害，能讓如此多科技大佬和名人都避之不及？

很多研究者都指出，近年常見的兒童健康問題，比如肥胖，注意力缺陷、成績下降、社交障礙、遊戲上癮、脾氣暴躁、視力下降、脊椎受損等多種缺陷，可能都和頻繁、長期地使用智慧設備有關。

1、注意力缺陷

很多父母會說，我的孩子玩手機很專注。

但是注意力分為兩種，主動注意和被動注意。

所謂的被動注意，就像氣球突然爆炸發出巨響，我們會下意識地轉頭去看。

孩子在玩手機的時候，啟動的就是被動注意。

這種專注是完全沒有目的而且不自覺的，不需要孩子付出任何努力，只需跟隨螢幕上絢麗的動畫和豐富的音效即可。

相反，閱讀、學習、探究等活動，則需要孩子啟動主動注意。簡單點說，就是孩子需要“動腦筋”。

法國生物學家喬治·居維葉曾說過：“天才首先就是注意力。”

只有構建好主動注意的能力，孩子才能在未來的學習中更加勝人一籌。而過多使用智慧設備，卻會傷害這種能力，造成孩子的注意力缺陷。

2、社交障礙

心理學上將兒童的社交發展細分為好幾個階段，幾乎每一階段的社交都需要與真實的人發生互動。

比如3個月的孩子看見父母的臉會笑；9個月的孩子會發出聲音，吸引媽媽看自己；1歲以上的孩子會開始模仿；2歲以上的孩子會開始與人合作；3歲以上的孩子，會開始和小夥伴一起玩遊戲。

但是，如果過度沉迷電子螢幕、智慧玩具，孩子就得不到足夠的機會與人交流，他就無法發展出正常的社交行為和社會情感。

這也是為什麼沉迷手機的孩子，總是顯得脾氣暴躁、缺乏耐心和同理心。

我們常看見一些新聞，孩子就因為父母沒收了手機，要麼自殺，要麼對父母拳腳相向。

3、破壞創意能力

這是美國心理學家凱薩琳博士，她在短篇裡憂心忡忡地向廣大父母闡釋，智慧手機對幼兒最大的危害，就是會破壞孩子的創意能力。

在沒有手機和電視之前，孩子們在大自然裡玩、和同伴玩、用玩具玩。

這些傳統遊戲被稱之為“深度遊戲”，這種遊戲發生在真實的世界裡，但是孩子們會運用自己的頭腦去想像，從而創立自己的小小世界。

比如我們經常會看見，孩子拿著玩具小人，一邊玩一邊自言自語地編故事，或者用積木搭出一個造型，再和家長解釋這個“機器人”擁有的各種功能。

這種想像力，就是所謂“創意”的一個重要組成部分。

可是智慧設備的出現，徹底取代了孩子們的傳統遊戲，同時也奪走了孩子在童年期充分發展創意能力的機會。

除開以上三項，長期使用智慧設備，還會帶來遊戲上癮、個人資訊洩露、過度肥胖、睡眠紊亂等其他嚴重的問題。

4

如果說絕對孩子禁止使用電子設備，那是痴人說夢；但讓孩子長期暴露在電子螢幕前面，也是為人父母的失職。

心理專家建議，要從一開始就預防孩子對智慧設備產生依賴。如果等有了成癮問題後再去處理，就為時已晚。

如何讓孩子不沉迷手機呢？

要嚴格限制智慧設備的使用時間

美國兒科學會就禁止2歲以下的孩子使用手機、ipad和觀看電視。

2-5歲的孩子每天待在螢幕前的所有時間，合計不能超過1個小時。

和孩子一起看電視或者玩手機

一項2010年的研究指出，當孩子看電視的時候，有真人參與互動時，孩子控制情感的大腦區域的活動，會比只是獨自觀看電視的孩子的大腦活躍很多。

所以，如果我們希望孩子能使用高科技接受一些教育的話，請一定要陪在孩子身邊一起，適時地暫停動畫和遊戲，和孩子討論他剛剛看到了什麼。

優先培養孩子主動注意力的發展

能夠發展孩子主動注意力的活動要儘早開始培養，比如閱讀、積木、拼圖、繪畫等。

尤其是要優先引入閱讀，在孩子喜歡上繪本和閱讀之後，再開始讓孩子接觸動畫片，電子遊戲要放到最後引入，最大程度保護孩子的深度閱讀能力。

睡前一小時禁止面對電子螢幕

由於電子螢幕發出的光源會影響人體褪黑素的分泌，而褪黑素直接影響人的睡眠。

所以在孩子睡覺時間的起碼一小時前，不要讓孩子玩手機看電視。

和學齡的孩子設立好使用手機的規則

和孩子一起設立好使用手機的規則。

這份規則裡，包括可以使用智慧設備的時間、場合、使用時長，以及一定的獎懲措施。

比如每次將手機交給孩子前，先設置好一個鬧鈴，並且和孩子約定好，鬧鐘響了，手機就要還給媽媽。

教會學齡前兒童遵守規則並不容易，唯一的辦法就是“言出必行”，讓孩子認識到，和媽媽之間的約定是不可以打破的。

5

其實，智慧設備只是一項工具，而工具本身並不存在單純的好與壞，而是要看我們去如何使用。

作為家長，我們不能強行一刀切、禁止孩子使用智慧設備。

我們要做的，是教會孩子如何合理使用智慧設備，享受到高科技帶來的便利與進步。

而抵制智慧設備的不良影響，最好的辦法就是引導孩子對真實世界產生興趣，多發展愛好，多結交朋友。

只有當孩子在現實世界裡也有擅長的活動，也有可以分享樂趣的好朋友，才不會在虛擬的世界裡沉迷到底。

而想讓孩子不插電，首先我們家長要先不插電。

顏如晶在《奇葩說》裡說，父母是孩子前半生唯一的觀眾。

在這一場獨特的人生戲劇裡，我們都只有彼此，不應該再在兩者之間豎起一到電子螢幕。

我們要用自己的眼睛去看孩子的眼睛，而不是透過攝像頭；

我們要用自己的手拉著孩子的手，而不是各自端著手機；

我們要用自己的溫度去溫暖孩子，而不是只剩下冷冰冰的鍵盤和螢幕。

我們要給與孩子真實的需要感和價值感，不要讓他們流落到虛擬的世界裡去尋找