家長們注意，孩子這11種行為屬於心理問題，再不重視就晚啦

家長們注意，孩子這11種行為屬於心理問題，再不重視就晚啦

作為孩子家長，每天都在擔心孩子的身體健康問題，還要擔心孩子心理健康問題，心理健康問題關係著孩子是否能健康快樂度過童年的時光。那麼孩子哪些行為表現說明孩子有嚴重心理問題的傾向？家長要如何去預防和幹預？爸媽們注意了：孩子這11種行為屬於心理問題，家長在不重視就晚啦！

1、寶寶大了依舊愛吸吮手指

表現：一些較大的寶寶經常吸吮手指或腳趾，以吸吮大拇指多見，嚴重時還會導致大拇指變形，有些孩子不吸吮手指睡不著覺。

主要原因：1歲以內的寶寶愛吸吮手指屬於正常現象，這是因為寶寶通過嘴巴認識世界，而手對於大腦還沒有完全發育的寶寶來說，只是一個外在的東西，而不是自己身體的一個器官，即所謂的自我分化不良。

隨著大腦發育的完善，多數寶寶會逐漸改變吸吮手指的行為，但是較大的寶寶仍有吸吮行為就屬於心理問題，如曾經受到較大的心理創傷，吸吮手指可以起到撫慰作用。查彩慧舉了一個案例：一位媽媽為了給6個月的寶寶斷奶，狠心將孩子寄放在老家，孩子哭了幾天，這個孩子後來有嚴重的吸吮行為。

幹預技巧：分散寶寶的注意力

父母應多跟孩子溝通，找出孩子的心理問題，此外可以採取轉移注意力的方法，多陪孩子玩，用有趣的玩具逗孩子開心，或是讓孩子幫忙做些小事，增加手的活動，逐漸糾正吃手指的習慣。

2、喜歡咬指甲、撕手皮

表現：有些孩子特別喜歡咬指甲，以至於撕裂指甲床或指尖咬出了血，而且明知道咬指甲不對還是控制不了。有的孩子還喜歡撕手皮，一看到有一點手皮就要去撕。

主要原因：孩子愛咬指甲，可能是缺乏微量元素等身體原因，但更多的是心理原因，包括家長關心不夠，家庭關係不和諧造成孩子壓抑、情緒緊張，父母期望過高或學習壓力大等。

幹預技巧：尋找心理焦慮原因，轉移注意力對於愛咬指甲的孩子，父母平時應該給予更多的關心，可以跟孩子一起玩遊戲或外出活動，對減少孩子焦慮，糾正咬指甲有好處。另外要注意正面引導孩子糾正咬指甲行為，比如可以訂立親子合約，切忌斥責孩子的不良行為，否則可能會加重心理問題。

除了心理治療，對於愛撕手皮的孩子，家長可以讓孩子多吃蔬菜水果，補充維生素，減少皮膚起皮的現象，有利於減少孩子撕手皮的機會。

3、容易衝動發脾氣或暴怒發作

表現：有些孩子非常衝動易怒，稍有不順心就大發脾氣，而且攻擊性非常強，有些家長以為這是天生的性格，或是低情商的表情，其實很多時候是心理問題。

主要原因：雖然有些寶寶確實由於先天神經系統的反應存在衝動、易激怒的情況，但是大多數脾氣大的孩子還是跟後天的教育和環境有關。查彩慧醫師舉了一個案例：1名7歲的孩子因脾氣大做心理諮詢，結果查醫生發現該孩子的母親非常固執和專斷，總是愛打斷父親講話，甚至故意找藉口禁止孩子到鄉下見爺爺奶奶。

幹預技巧：暫時性隔離+家長做好榜樣

如果孩子大發脾氣，可以在保證環境安全的前提下，將其隔離在比較單調的場所，冷靜幾分鐘，同時要避免任何人去安撫他，這種冷處理的方式對暴怒的孩子比較有效果。除此之外，家長務必要自省，儘量不要在孩子面前樹立壞榜樣，尤其不要當著孩子的面爭吵，並注意控制脾氣。

4、三歲以上的寶寶過度依賴父母或家人

表現：3歲以上的孩子依然十分依賴父母或家人，查醫師的患者中有一名3歲的孩子就像樹袋熊一樣，一直趴在爸爸肩膀上，即使是玩最感興趣的玩具，也一定要爸爸陪同。

主要原因：一般來說，2歲以下的寶寶依戀家人一般是比較正常的，隨著年齡的增長會逐漸適應與大人的分離。有些大孩子有嚴重的依賴症可能跟從小的日常生活離不開大人有關，比如過分照顧和保護孩子，讓孩子覺得什麼事情都需要大人才能完成。此外，早期失去母親的照顧(尤其是3個月～1歲之間)的孩子可能更容易造成依戀問題。

幹預技巧：讓孩子獨立完成一件事

對於依賴症的孩子，家長應該逐步培養孩子獨立去做一些事情，尤其是讓孩子體會到獨立完成一件事的成就感，慢慢地孩子會發現脫離父母還有很多好玩的事情。其次，家長在離開孩子的時候，千萬不要不要一聲不響偷偷溜走，一定要跟孩子說一聲，並表示自己一定會回來。

5、過度恐懼

表現：孩子出現恐懼是非常正常的，但是超過了正常範圍的恐懼就需要引起注意，比如害怕天黑，一看到醫生就以為要打針，或是有“上學恐懼症”等。

主要原因：

人的恐懼感與身體技能的發展、個人的成長經歷幾乎成正比。隨著接觸的事物、經歷的活動越來越多，寶寶體驗到的恐懼感也會相應增多。一般來說，對生病、身亡、獨處、黑暗及想像中怪獸的恐懼，在4歲時達到頂峰，而到了6歲以後，開始下降。能否及時克服恐懼，與孩子從父母身邊得到的安全感密切相關。

幹預技巧：體會孩子的恐懼並安撫+解釋真相

孩子的想像力極其豐富，常常會把想像和現實混淆在一起，大人應該站在孩子的角度去體會他、安撫他，不要置之不理，更不要嚇唬孩子。對於還不會表達的孩子，可以多摟抱、拍撫以及輕聲安慰，降低孩子的恐懼感；對於可以表達的孩子，家長應鼓勵孩子說出來，在安慰孩子的同時適當給孩子解釋真相，比如說說為什麼會天黑。

6、退縮行為

表現：有些孩子顯得孤僻、不合群，尤其是上幼稚園以後，經常獨坐一處，不跟其他小朋友一起玩，甚至不參加做操等集體活動，不與人講話，也不回答老師提問。

主要原因：退縮行為一般在孩子面對陌生環境時出現，心理學表明這是他們認為自己無法克服所面臨的困難和障礙，擔心自己在同伴、老師或父母面前出醜而採取的一種自我保護行為。退縮行為可能是先天適應能力差導致，但也跟後天的撫養教育不當有關，有些家長從小不讓孩子與其他孩子交往，或是過分照顧和遷就，就會造成孩子的適應能力較差。

幹預技巧：多帶孩子參加社交活動

家長應多方創造條件，使孩子能和其他小朋友一起玩耍，一起做遊戲，並多陪兒童一起參加社交活動，讓兒童適應公共場所的活動。對已經出現退縮行為的兒童，父母和教師應幫助他們克服孤獨感，適應外界環境，在小夥伴之間建立和和睦的人際關係。

7、厭食和偏食

表現：有些孩子長期食欲不佳，或是嚴重的挑食和偏食，這樣的孩子通常身體瘦弱，易感冒、腹瀉，且營養不良。

主要原因：很多家長認為孩子厭食主要是疾病和身體原因導致，其實心理也是導致小兒厭食的三大因素之一。挑食和偏食是典型的小兒心理障礙的表現，若就餐前或進餐時心情緊張、焦慮、壓抑，睡眠不足或疲勞，食物感官性狀的不良刺激等，也會使小兒產生厭食心理。

幹預技巧：營造愉快的飲食氛圍

除了帶孩子做全面檢查，治療身體疾病之外，還要注意幹預孩子的心理。孩子不想吃飯時，切不可打罵、強迫、懲罰、哄騙，要細心分析小兒產生厭食的心理因素，採取誘導、暗示、鼓勵的辦法，一定要營造愉快的飲食環境。

8、6個月至兩歲的寶寶屏氣發作

表現：有的嬰兒在遇事發怒、驚恐或不合意的時候，突然會大哭不止，直到呼吸暫停，嚴重者甚至伴隨嘔吐、抽筋，而後恢復原狀，這種現象叫屏氣發作，又叫呼吸暫停症。一般發作時間在半分鐘～3分鐘之間，可數月一次或一日數次。一般在6月至2歲內發作較多。

主要原因：這個時期的嬰兒還沒學會說話，沒法用語言表達自己的憤怒、不滿等情緒；有些父母過於溺愛孩子，殊不知寶寶的任性是從繈褓中就開始養成。

幹預技巧：及時安撫孩子

父母平時要進行正確的教育和引導，既要嚴格要求，也要及時瞭解孩子的情緒變化，儘量避免情緒方面的刺激，以減少寶寶屏氣發作的次數，寶寶一旦發作你要及時安撫孩子，或把孩子抱到室外，換一個環境也許就能緩解寶寶的情緒。

9、拔毛癖

表現：有些孩子喜歡拔自己的毛髮，比如眉毛、睫毛、頭髮等，而且經大人反復勸說之後無法改善。

主要原因：孩子出現拔毛癖，大多是因為孩子與家人的心理衝突或在學校的心理衝突，如親子關係不良、教育方法不良、人際交往不良、學習壓力等，出現情緒焦慮和憂鬱導致。

幹預技巧：找出焦慮原因並改善

首先要找出孩子焦慮緊張的問題所在，家長多和孩子溝通，改善親子關係，改變造成孩子問題的教育方式，要像朋友一樣跟孩子聊天，鼓勵孩子跟爸爸媽媽說心裡話，多組織一些親子活動，促進親子關係的同時分散孩子的注意力。

10、小兒夾腿綜合症

表現：小兒可兩腿併攏或交叉內收或利用桌子或椅子角摩擦外陰，女孩常兩腿交叉上下擦動，摩擦時出現面紅、眼神凝視及額頭或全身出汗等現象。小兒多在入睡前、剛睡醒時或單獨玩耍時進行。每次持續數分鐘，發作次數不等，可一日數次，或數日發作一次。

主要原因：有的兒童因家庭氣氛緊張、缺乏母愛、遭受歧視等感情上得不到滿足，又無玩具可玩，通過自身刺激來尋求宣洩，從而產生夾腿動作；有的則是由於偶然摩擦產生快感後形成的習慣。

幹預技巧：轉移注意力

家長不要讓孩子穿過於緊身的衣褲，以免摩擦生殖器；由於很多小兒夾腿綜合症都是在入睡前發生，家長可以在睡前安排一些活動，比如親子閱讀，陪伴孩子入睡。另外，儘量帶孩子參加戶外活動，不要給孩子獨處的機會，通過豐富的活動和遊戲轉移孩子的注意力。千萬要注意不可打罵和羞辱孩子。

11、撞頭、打滾等行為

表現：有些年齡較小的孩子在要求得不到滿足時，就會出現撞頭的自虐行為，比如跪地磕頭就是撞牆。此外，常見的自虐動作還有搖頭、打頭、打滾、捏自己、抓頭髮、扯耳朵等。

主要原因：孩子在情緒受到刺激、要求得不到滿足，或者疼痛因素刺激時，就會出現自虐行為怪癖。自虐其實是孩子有訴求的一種表達，可能是缺乏安全感或某些要求沒有得到滿足的表現。

幹預技巧：弄清自虐原因多數孩子是只有在不被滿足的情況下才採取自虐行為，因此更有可能是心因性引發的。家長要弄清楚孩子自虐的起因並進行矯治，比如檢視父母的婚姻關係等。如有必要，應該諮詢心理醫生。

參考來源