飯後出現5種現象，可能是胃出問題了，建議：做好5件事遠離胃癌

我們的胃很強大，但也很脆弱。民間有這麼句俗話：“十人九胃”，意思就是10個人裡差不多有9個人有胃不舒服過,可見胃不注意保護的話還是比較容易出問題的。

我們每天都要吃東西，胃作為消化器官，一旦吃錯東西那麼對胃的健康不利，就容易誘發胃病，並且有些胃病不僅隱匿還不容易治療。並且如果胃病置之不理，任其發展，還有可能會導致胃癌的發生。

有研究統計表明，我國是胃癌高發的國家，全球每年新發現的胃癌差不多有40%來自中國，而大約有85%左右的患者被發現時已經是到了中晚期，治療難度大，生存率比較低。

因此，胃癌是拖不得的，並且重在預防，只有早預防早治療，治愈幾率才會高，生存率才有提升。如果飯後出現這5種現象，很有可能是胃出現問題了，最好是及時檢查治療。

飯後出現5種現象，可能是胃出問題了，建議：做好5件事遠離胃癌

飯後出現5種現象，可能是胃出問題了

1、異常腹脹

如果飯後經常腹脹，即使是吃得少也如此，總是感覺比較飽，沒有食欲。這有可能是胃炎或者消化不良，但也有可能是胃癌早期的初發症狀。

這種飯後腹脹，持續的時間不是很長，症狀也不是很強烈，正因為如此容易被人所忽視。不過值得注意的是，如果通過改善飲食或者通過吃藥不能夠解決飯後腹脹的現象，就要考慮是不是胃癌的可能性了，最好是給胃做一個檢查，以防萬一。

2、頻繁打嗝

我們吃完飯後有時候會打嗝，這是吃完飯後排出胃部的氣體。但如果是吃完飯後頻繁的打嗝，並且打嗝的時間比較久，甚至會持續好十幾個小時，那麼就要提高警惕了。

因為一些胃癌患者飯後也會出現打嗝的現象，與一般的打嗝原理不同，胃癌患者的打嗝是因為附近迷走神經或膈肌受到影響，從而使得患者經常打嗝，而且現象較為嚴重。因此，如果飯後頻繁打嗝，打嗝的時間比較長，就要引起重視，並及時檢查治療。

3、經常腹瀉

如果吃完飯後就腹瀉，並且經常如此，那麼有可能是腸胃功能紊亂，但也不排除是胃癌的可能性。因為如果胃部發生腫瘤，會影響胃的正常消化功能，容易引起消化不良、消化功能紊亂等現象，從而會引發腹瀉的發生。

值得注意的是，如果經常腹瀉，不吃飯也腹瀉，或者采取一些治療措施都沒能解決，以及大便顏色不太正常，那麼最好是要去檢查下自己的腸胃了，以免錯過治療時機。

4、惡心嘔吐

如果吃完飯之後，或者正在吃飯時有惡心嘔吐的感覺，並且會讓人食欲大大下降。出現這種情況值得注意，有可能是胃癌腫瘤引起的梗阻或者是胃功能的紊亂，還還可能伴有胃疼、燒心等症狀。

這種症狀與其他的胃病也很相似，如果長時間沒有好轉，或者改善飲食、吃藥都沒明顯好轉，那麼就要考慮給胃做一個檢查了，萬一是胃癌好及時治療。

5、大便發黑

人吃完飯之後，經過一段時間的消化吸收，吃下的食物會以大便的形式排出體外。但如果排出的大便發黑，那麼就要引起重視。

大便發黑，如果不是吃了特定的食物之外，那麼很有可能是消化道出血所導致的，說明消化道出現問題了。胃癌早期有20%的患者會有大便發黑的現象，這是因為腫瘤破壞了血管，使得內出血，血液粘在大便上則會出現發黑的現象。一旦出現大便發黑，還帶有血跡，就要及時檢查，排出病因，及時治療，免得錯過治療時機。

做好這5件事，遠離胃癌

1、少吃燒烤、油炸食物

很多人喜歡吃燒烤、油炸的食物，但是，我們應該要知道食物經過燒烤、油炸之後，容易產生苯並芘，這是一種較強的致癌物質。

在燒烤、油炸的過程中，油脂在高溫下，很容易產生苯並芘，並且溫度越高，時間越長，產生的苯並芘會越多。這種致癌物質容易附在食物上面，被人吃下去之後則容易誘發胃癌的發生。

因此，平時最好要少吃燒烤、油炸的食物，不僅會增加患癌的幾率，同時也不屬於健康食品，吃多了對身體健康也不好。

2、少吃醃菜

醃菜在加工過程中往往會加入大量的食鹽，以此來達到防腐的效果，同時也能夠增加獨特的風味，因此一直以來受到人們的喜愛。

不過醃菜吃多了對身體健康不是很好，一方面醃菜含鹽量高，吃多了容易導致血壓的升高，可能會誘發高血壓的發生，同時攝入過多的鹽分也傷胃，容易破壞胃粘膜；另一方面則是醃菜中難免會含有亞硝酸鹽，吃下去後經過一系列反應會產生亞硝胺，是一種致癌物質。雖然吃醃菜致癌的說法過於誇張，但是畢竟會提高患癌的風險，並且醃菜的營養流失嚴重，長期吃不利於身體健康。

因此，平時最好是少吃醃菜，多吃新鮮的蔬菜水果，這樣才對身體健康有利，對胃起到保護作用。

3、不要吃太燙的食物

有些人吃東西比較快，也心急，明明食物還很燙就迫不及待的想吃，在寒冷的冬季則更是如此。

如果吃的食物太燙，則容易燙傷我們的口腔、食管和胃黏膜，而黏膜被燙傷之後會不斷的增生，增生的黏膜會使得對人體對熱刺激反應下降，時間久了則容易導致黏膜的異變，容易誘發食道癌、胃癌的發生。

因此，平時吃東西要慢慢吃，不能心急，過熱過燙的食物要等溫度降下來之後再吃，這樣才能夠減少對身體的傷害，尤其是食道和胃部。

4、少喝高度酒

我國的酒文化源遠流長，在各種聚會、應酬上基本都少不了喝酒，並且也有很多人好酒，嗜酒如命。如果喝酒過多，並且酒比較烈，度數過高，則容易傷害胃黏膜，傷害胃部的細胞。

在現實中，就有不少人因喝酒喝出了胃病，喝出了胃潰瘍，給自己的身體健康帶來不小的傷害和痛苦。而如果已經喝出了胃病，還不注意保護和治療的話，甚至還繼續喝酒，那麼會使得罹患胃癌的幾率增加。

因此，平時要少喝高度酒，喝酒要適量，千萬不能過量，不然對身體健康傷害太大，也會讓胃不堪重負，導致疾病的發生。

5、飲食要規律，不暴飲暴食

現在很多人工作繁忙，吃飯都沒時間，過了飯點很久才吃飯，吃飯的時候為了趕時間又暴飲暴食等等，這些往往都是飲食不規律的表現。

飲食不規律、暴飲暴食對胃的傷害是很大的。要知道，我們的胃有著自己的一個“生物鐘”，如果不按照它的時間來進食，那麼會擾亂胃液分泌，擾亂對食物的消化吸收（餓過頭後胃液分泌減少，這時候卻吃下東西，甚至是暴飲暴食，沒有足夠的胃液來消化，從而影響消化吸收，出現腹脹現象），也會對胃黏膜造成傷害，容易導致胃潰瘍的發生。並且，當餓了之後還不吃飯，則會出現“胃磨胃”的現象，更加容易導致胃潰瘍的發生。

因此，平時飲食要規律，到了飯點就要先去吃飯，不要拖得太久。吃飯的時候不要暴飲暴食，免得給胃帶來較大的負擔，否則不利於胃部健康，導致胃潰瘍的發生，置之不理的話還可能發展成為胃癌，值得警惕。

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