胖仔減40KG變身大帥哥過程大揭秘！前後對比照差別大到看不出是同一人！

美是一種非常主觀的東西。有些人覺得瘦才是美，有些人則覺得胖一點才顯得可愛有福分。不過，如果你的身材胖到超過100KG，那你覺得這樣好嗎？小編不是在鼓吹一定要瘦才美，只是過胖本身就對健康不好，對身體也是一種負累。台灣就有一名曾經體重高達110KG的男生經過努力減下整整40KG，成功變身大帥哥！

根據這位男網友表示，他以前因太胖所以被叫「胖子、肥豬、三層」等外號，就連「EX漢堡包、三明治」也能成為他的花名。以下是他未減肥前的樣子。

他表示當時自己下課時一定會買洋芋片來吃，為了想說健康一點，於是每次都喝無糖飲料，但卻忽略了吃淀粉類的食物是會在體內轉換成糖分的。而且他的晚餐吃得一天比一天多，而且一定要吃到很飽。最重要的是，他還懶於運動。

在高中的最後一年，他下定決心要在新的一年改變自己，於是用了半個學期來開始他的減肥計劃。他用過許多方法，比如戴牙套、節食、每天吃蘋果、催吐等各種網上流傳的瘦身方式。不過這些方法都是一開始有效，後來就反彈回去了。

後來，他開始運動，每天規劃菜單。在吃方面，他盡量只吃未加工過的食物。如果真的很想吃零食，他向大家推薦花生和自己烤的馬鈴薯。慢慢地，健身、游泳和跑步也成為了他生活的一部分。他還在大學期間當了幼稚園的游泳老師。作為瘦身成功的例子，他還上過節目分享自己的瘦身經驗呢！

小編覺得呀！他之所以變身帥哥不完全是因為他瘦了，還有一部分原因在於改變穿著打扮，整個也變得更時尚。除了他以外，之前還有一位台灣宅男也通過自己的努力變身大帥哥，乍看之下還有點韓國Oppa的Feel呢！

其實，在泰國也有一位小鮮肉經過改變後，成功變身彭於晏和朴寶劍的結合體，小編乍看之下感覺到有點井柏然的Feel~如今他在泰國已經是名氣響當當的當紅小生啦！

針對此事，你有什麼意見與想法嗎？歡迎提出來，我們一起來談談吧！

參考來源