活的「太舒服」的姑娘，注定難脫單

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易烊千璽最近出了一首新歌叫《舒適圈》，這個詞在微博上就又小小地火了一把。

“舒適圈”這個詞本身不難理解，從字面上看就知道，大概是說你處在一種看上去很舒服的狀態中，你每天過著的生活都是差不多的，你每天做的事情都是你比較熟悉和擅長的。

你不需要額外費甚麼精力和腦子就可以維持住當下的生活狀態，感覺每天閉著眼睛都能把日子過了。

聽起來很輕鬆，很愉快。

但同時，舒適圈既然是個圈，就意味著一定存在一個“圈外”的世界，你在舒適圈裡的時間越長，你過得越開心，你對圈外的世界就越陌生，甚至越恐懼。

比如，你是個比較內向，不喜歡和人打交道的人，你每天宅在家裡刷刷微博，只和幾個親密的閨蜜聊天，你覺得這樣很爽，這就是你的“舒適圈”。

但如果有一天，你必須去一個全是陌生人的酒會沙龍，你就會感受到極度的，如坐針氈的不舒服，你會焦慮，會恐慌，會瘋狂地想要逃回家裡，逃回你的“舒適圈”去。

這個時候你就會意識到，舒適圈所能提供的舒適和安全是有限的，它不可能讓你一輩子那麼爽下去。

所以，絕大部分關於自我成長的理論當中，都會提到另一個概念，“走出舒適圈”。

也就是說，要時不時地打破自己日常的，按部就班的生活狀態，做一點可能讓你有點緊張，有點不安，有點不太舒服的事情來打破你當下的“邊界”。

就像是我學法語的時候，老師就總跟我們說，你不能只看那些你認識的單詞，那樣你永遠沒法進步，你必須要讀生詞更多一點的文章，才能逼著自己連蒙帶猜地去搞清楚那些詞的意思，擴大詞彙量。

其實在戀愛中也一樣。

我經常也和女學員們說，你們想要桃花運也好，想要讓自己更有魅力也好，一定要做的一件事情就是“走出舒適圈”，去做一點你之前沒做過的事情。

這是一件效果立竿見影的事情，但凡你嘗試了，就多多少少一定會得到些改變。

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很多關注我時間長的女生應該都知道，我從一個內向不善言辭的宅男，成長到今天的經歷。

那就是一段不斷突破舒適圈的歷史。

剛上大學的時候，我只喜歡看電影和打遊戲，每天最快樂的時光就是一個人宅在寢室對著電腦，毫無疑問，那就是我的舒適圈。

這樣的我第一次問喜歡的女孩子要電話時手抖得厲害，說話也結結巴巴的，非常滑稽。

在被她發了好人卡後，我痛定思痛，花了一段時間，做了很多非常誇張，甚至有點“神經質”的事情：

我每天拿出手機，隨便撥十個號碼，跟電話那邊的陌生人聊天；

我每天在鬧市區和陌生女孩搭訕，被拒絕了就低頭道歉，再去找下一個；

以及很多人都知道的，我為了提高自己的社交能力，去酒吧找了份兼職，逼著自己和形形色色的陌生人交朋友……

痛苦嗎？一開始真的挺痛苦，好幾次都想算了吧，當個每天玩電腦的宅男有什麼不好呢？

但過了沒多久我就發現，其實哪有那麼可怕呢？

電話那邊的陌生人可能很友善，大部分被搭訕的陌生女孩也很有禮貌，至於在酒吧打工的那些日子，是我整個大學最重要的經歷，教會了我很多東西，也讓我結識了很多新朋友。

更重要的是，我逼自己“走出舒適圈”之後，發現經過鍛煉之後，和女孩子打交道也沒有那麼難，社交也可以讓我感到“舒適”，也可以帶給我快樂和成就感。

我得到了貨真價實的進步，然後，我就沿著這條軌跡繼續走了下去，直到今天。

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但遺憾的是，很多女生，即使把機會送到她身邊，她都躲在舒適圈裡不肯邁出一步。

我有個助理跟我講，他前段時間在社交軟件上認識了一個女孩子，雖然還沒見過面，但聊得挺開心，彼此都有點好感。

有天下午，女生髮狀態說想喝杯奶茶，助理就說，要不下了班我請你喝？

女生沉默了好一會兒說，算了吧，我可能加班，你要是想請我喝，幫我叫個外賣也行。

助理說，那這樣吧，我買了送去你公司樓下，你下樓拿一下就好。

女生那邊又是一陣沉默，最後說，還是算了吧，我有點緊張，要不下次吧。

助理把這段聊天記錄拿給我看的時候，我也挺不解的，這個女生到底在緊張什麼呢？

兩個人已經聊了這麼久的天，也對彼此感覺不錯，順理成章地出來見個面難道不是很正常的事情嗎？即使她真的是為安全問題緊張，完全可以找一個公共場合，或者就像我助理說的那樣，在她公司樓下見一面，又能有什麼不安全的呢？

更大的可能性是，對於這個女孩子來說，和男生在線上聊天，曖昧就是她的“舒適圈”，讓她更進一步，進行面對面的約會，她就開始緊張，開始不舒服了。

於是她選擇了逃避。

可是逃避又對她有什麼好處呢？

如果她能出來和男生見一面，說不定會發現兩個人面對面聊天更愉快，從此就多了一個朋友，甚至多了一個戀人。

即使是見面發現感覺沒那麼好，至少也喝到了一杯奶茶不是嗎？

但她逃避了，所有的可能性就都沒有了。

這也是為什麼我總和女生們說，你如果單身太久，可能真的是你太沉迷於舒適圈，讓自己過得太“舒服”了。

你們既然想要認識男人，想要被追求，有桃花運，首先要做的就是不要害怕，主動做出一點改變。

就像曾經的我那樣，去做一些其實並不算難，只是有可能暫時讓你有點緊張的小事。

這些事情有可能會立刻讓你認識更多的男生，為你帶來桃花運，也有可能會幫助你結識貴人，給你的人生帶來點改變。

或者，有可能短時間內甚麼奇遇也沒有發生，但是你會發現，你這個人在潛移默化地發生著變化，那些曾經讓你緊張慌亂坐立不安的事情，你都可以淡定自若地完成，你的舒適圈被突破，然後被延展。

你就變成了一個更豐富，更有趣的人。

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