為什麼你活得那麼心累，因為你太在意別人

生活免不了累，身體的累其實不算什麼，人最怕的其實心累，心一旦累，就會慢慢有鬱結，堆積到不堪重負，難以釋懷。

人活一世，少不了太多的煩心事。為什麼同樣的事，有的人分分秒秒就能一笑而過，有的人卻日日夜夜為其所困；有的人會努力去把煩心的事解決掉，有的人卻往往被煩心的事弄得更加心煩——這可能不當是格局的問題，更是性格和習慣的原因。

那些活得無比心累的人，大概都有一個通病：太過在意別人的感受。

在意別人的感受，當然是一種善良，是一種修養；但是，太過於在意，就未必是好事情了，尤其以自己的痛苦為代價，犧牲自己的感受，一定對自己是一種傷害。

過於在意別人，這樣的性格基本形成於兒童期，所以後天是很難改的。性格決定命運，這樣的人，通常都是活得很累很辛苦的人。

為什麼那麼在意別人的感受呢？問題的原因可以來自於原生家庭或童年經歷，不自信，沒有安全感，是常見的基因。

因為內在缺乏安全感，所以就會向外求，希望通過自己的“表現”來獲得外界的肯定，求得內心的平衡與穩定。而兒童期的心智不成熟，所以獲得肯定的方式，就往往是“討好”別人，按照別人的標準要要求自己。

你會發現，那些太過在意別人感受的人，內心極其敏感，並且也很敏銳，他們善於觀察，對別人的好惡非常了解，知道自己該怎麼做能夠讓別人喜歡，也知道自己如果怎麼做會讓別人討厭，所以他們總是非常小心地用別人的標準，在審視著自己的言行。

這樣的人，如果跟別人一起吃飯，點的菜基本都是別人喜歡的口味，如果自己喜歡清淡但是對方喜歡麻​​辣，流著淚ta也會陪著對方吃下去。

對應的，太過於在意別人的人，

通常也有一個性格的致命弱點，就是不懂得拒絕別人。因為他們太在意別人，所以解決別人與自己內心其實是衝突的，就算別人的要求過分，或者自己滿足別人的需求很痛苦，為了不破壞關係，為了不損害自己在別人心目中的“形象”，他們基本都是照單全收的。

太過在意別人，當然就會委屈、犧牲、甚至傷害到自己。

你把別人的感受放在了自己的感受之前，一定程度上而言，你活的就不是自己，而是為別人而活，你並不是在做自己喜歡的自己，而是在做別人喜歡的你。

其實，過度在意別人，往往也得不到好的結局，一是時間長了，你對別人的好在別人眼裡會成為理所當然；二是你總會有無法滿足別人的一天。就像有朋友跟你借錢，一開始借100，你給了；後來借1000，你還是給了；再後來借10000，你咬咬牙也給了；最後別人借十萬百萬的時候，你給不出來了，你無法滿足別人你會痛苦難受，別人得不到滿足了最後還是一樣會責怪你。

你或許覺得這樣的例子沒有意義，但其實在感情中，這樣的情況比比皆是。很多人過於在意對方，按對方想要的方式來“塑造”自己，就算對方所作所為再過分，再不合理，你一樣還是迎合著對方，不停地妥協，最後的結果，往往是觸及自己的底線，然後再也無路可退。

大部分的人，事實上到了這個時候才會醒悟，才有機會覺醒。才會懂得，一直以來自己為人處世被奉為準則的方式，其實是最傷害自己的行徑。

這時候，你才把為什麼自己總是活得那麼累的病根找到了。但是，再繼續，你可能會發現，調整自己真的是太難了，因為江山易改、本性難移。

這個階段當然也是痛苦難耐的，但是希望你能堅持下來，因為這個階段如果過來了，你的人生真的就是新的世界。

有意識地開始以自我為中心，把應對外物集中於自己的感受，喜歡的事情就去做，不要在意別人怎麼評價自己；不喜歡的事情就不要去碰，也同樣不要怕得罪別人。.

你不是完美的，不管你怎麼做，總有人喜歡你，也總有人討厭你。你不必為那些討厭你的人而活，但你可以把自己做到極致，然後讓更多的人喜歡這樣的你。

如果你是顧慮這樣做會不會是自私？會不會不考慮別人就是邪惡的？這樣的糾結大可不必，因為太過在意別人的人，內在通常都是善良的，就算讓你真的學壞，你也未必學得來，要相信自己。

退一萬步講，一個人活一輩子，自己開心就好，其它的，真的不重要。

參考來源