羽毛球搓球質量不高？要想搓好網前球以下幾點必須注意

在羽毛球小球中，網前搓球是最具有威懾力也是最容易得分的小球，高質量的網前搓球，球貼網翻滾而過，運行軌跡的不確定性往往讓對手難以抓住，同時球翻滾旋轉過網，對手很難打准球頭，只能被迫挑起，但是網前搓球往往需要很大的技術性，搓的太高容易被人抓住拍死，搓的低了容易不過網造成自己失誤送分，看別人搓球都是剛剛好滾網過的高質量小球，而自己卻搓不出高質量的球，心裡著急，要想搓出高質量的球，以下幾點必須要注意。

網前搓球相斗

搓球得分

第一，首先在動作上，半蹲，降低重心，球拍置於胸前，做好上網的准備，手抓拍柄可以適當往前挪，以抓住拍柄中間位置為主，掌心留空，好讓手指靈活發力，接著上網，跨出右腳向前迎，同時重心由左腳移向右腳，判斷好來球在右腳落地的同時擊球，切記保持同步，不然重心不穩更別說搓出質量高的球了。

向前跨步，右腳落地同時切磋球頭

第二，擊球，小臂向前伸出，正手搓球時小臂往外旋，手腕外展，靠小臂、手腕帶動手指，但主要是以手腕、手指為主發力，手腕由外展內收有抖腕的動作向前方稍往下的方向切削球頭底部。反手搓球時小臂內旋，手腕外展，以手肘為軸心，小臂、手腕帶動手指發力切削球頭底部。

小臂外旋手腕外展

第三，搓球時的拍面，搓球時拍面以水平15°-20°角左右最佳，拍面放置太平了容易球搓高了被撲死，同時拍面太平沒有向前的推力球容易不過網，但是拍面放置太過傾斜會容易搓下網，當然，可以根據你與網帶的距離適當改變一下拍面傾斜角度，距離遠拍面傾斜角度可以適當大一些，距離近一點反之。

拍面較平略有傾斜

第四，搓球的高度，搓球高度的選擇一定要適合，一般以球落到網帶以下1/4以上的高度為最佳選擇，一般雙打時球落到網帶1/2高度以下最好不要選擇搓球，因為球的路線比較長，一來很難掌握力度搓出高質量的球，二者這個高度下搓出的球，就算過了網球的翻滾已經不太明顯了，對手往往輕易就能抓住你的球，導致陷入被動。

搓球高度盡量在網帶高度1/2高度之上

掌握好以上幾點，加上多加練習，熟能生巧，相信你會很容易上手，在比賽中打出高質量的往前搓球，希望對你有所幫助！

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