7款素菜,創意無限,好吃到極致!!

素菜吃出肉味道——鍋包蘑菇


今天這道菜真的不是顏值高的菜,平菇的顏色和材料的短缺(家裡木有胡蘿蔔了)註定了它會姿色平平。但是,菜不可貌相,真的很好吃,從口感到味道真的不比鍋包肉差。做法上採用了傳統鍋包肉的做法,只用糖醋調味,沒有加入番茄醬,也許加上番茄醬會提升一些顏值,可是那就不是我喜歡的老味道了。


糖醋的用量用了我們家喜歡的比例,建議朋友們做糖醋菜的時候嘗一下糖醋汁的味道,根據自家口味進行調整,雖然網路上有萬能糖醋汁的比例,但是不同品牌的醋酸度是不同的,每個人的口味也是不同的。

材料:


平菇250克 蔥、姜適量 香菜兩根 生抽一勺 糖三勺 醋兩勺 澱粉適量(想要賣相好些可加入適量胡蘿蔔絲)


做法:


1、平菇洗凈切去根部。

2、處理好所有平菇,將大片的平菇撕成合適的大小。

3、將蔥、姜切絲,香菜切段。

4、將生抽、糖、醋放入碗中,加入適量清水和一小勺澱粉攪拌均勻。

5、取適量澱粉加入清水,調成略濃稠的糊。

6、將平菇放入澱粉中掛糊。

7、內放油,油溫7成熱時調小火放入蘑菇炸熟後撈出。

8、調大火待油溫升高後,將炸熟的蘑菇放入鍋中復炸一下。

9、蘑菇炸至表皮酥脆後控油撈出。

10、鍋內留少量余油,燒至六成熱放入蔥薑絲爆香。

11、倒入事先準備好的糖醋汁。

12、燒開糖醋汁。

13、待糖醋汁變濃稠後加入香菜段。

14、放入蘑菇迅速翻炒,均勻地裹上糖醋汁後出鍋。


韭菜炒豆乾


材料:五香豆乾四、五塊 韭菜100克 生抽一勺 花椒粉半小勺 鹽適量

做法:

1、豆乾切薄片。

2、韭菜洗凈後剪去根部頂端,切成寸段。

3、鍋內放適量油,燒6成熱後放入花椒粉爆香。(如果為了成菜表面沒有粉末狀的花椒粉,可以用花椒粒放入油鍋中炸香後撈出。)

4、豆乾放入鍋中翻炒。

5、入一勺生抽翻炒均勻。

6、加入韭菜根部翻炒。

7、待韭菜根炒至斷生變色後,加入韭菜葉翻炒均勻。

8、韭菜葉翻炒斷生後,加入適量鹽後關火,趁鍋內餘熱翻炒均勻後出鍋。


番茄蛋鹵菠菜面


材料:麵粉500克 菠菜1000克 番茄3個雞蛋3個香蔥兩根鹽適量 番茄醬一勺 水澱粉適量

做法:

1、菠菜去根洗凈。

2、鍋內燒開水,加入半勺鹽,將菠菜放入鍋中焯水。(焯菠菜的時間不宜過長保持菠菜的綠色)

3、將焯好的菠菜切段。

4、將菠菜放入料理機打成菠菜汁。

5、將菠菜汁分次加入麵粉中,直到將麵粉揉成較硬的麵糰。(也可以酌情加入適量清水)

6、將麵糰餳半小時後,揉光滑,在案板上撒適量麵粉防粘,把麵糰搟成薄片。(如果麵糰過大可以分次搟)

7、將搟好的麵糰兩邊撒乾粉,一正一反摺疊起來。

8、用刀將面片切成麵條。

9、切好的麵條撒上麵粉防粘,取適量麵條煮熟。

10、煮麵時製作番茄蛋鹵,先將雞蛋加入3勺清水打散備用。

11、番茄切丁備用。

12、香蔥切成蔥花備用。

13、鍋內放適量油,小火燒至六成熱,將蛋液倒入鍋中。

14、用鏟刀輕輕將雞蛋滑炒成碎塊後盛出備用。

15、鍋內放適量油,燒至六成熱後放入蔥花爆香。

16、加入番茄丁翻炒均勻。

17、番茄丁翻炒變色後加入雞蛋。

18、將雞蛋和番茄翻炒均勻後加入適量鹽和一勺番茄醬。

19、加入適量熱水,大火燒開。

20、水開後調小火,加入水澱粉勾芡成番茄蛋鹵,澆在煮好的面上即可。


人氣小食輕鬆做——孜然薯角


材料:土豆3-4個 植物油一勺孜然粉、辣椒粉、鹽適量

做法:

1、土豆洗凈,切成角狀。

2、在土豆中加入一勺植物油拌勻。

3、加入適量孜然粉、辣椒粉和鹽拌勻。

4、將拌好的薯角放入烤籠。

5、設定溫度時間為220度18-20分鐘。

6、選擇轉叉功能,啟動空氣炸鍋。(沒有轉叉功能的炸鍋中途翻面即可)


下酒小菜——茴香蠶豆


材料:蠶豆500克,香蔥2根,花椒適量八角適量桂皮少許茴香兩根

做法:

1、蠶豆去掉豆莢洗凈。

2、蔥洗凈去根打成結。

3、將鍋內倒適量水,放入香蔥和香料。

4、加入蠶豆,大火燒開。

5、鍋內水燒開後,調小火煮蠶豆。

6、加入適量鹽調味。

7、將茴香切小段備用。

8、蠶豆煮熟後加入茴香,略煮一分鐘後關火。

9、將蠶豆在香料水中浸泡半天入味後取出即可食用。


蒜蓉粉絲蒸絲瓜


材料:絲瓜一根,大蒜一頭,火鍋粉絲一捆,小米椒適量(可省略),生抽一勺,素蚝油一勺

準備工作:將粉絲事先放入溫水中泡軟

做法:

1、將絲瓜洗凈去皮。

2、在絲瓜上切蓑衣花刀,先從一側如圖斜切,底部不要切斷。(為防止切斷,可在絲瓜底下墊上一雙筷子)

3、將絲瓜翻面,在另一面用同樣的方法斜切。

4、切好的絲瓜。

5、將粉絲放入溫水中泡軟後放入盤中。

6、將切好的絲瓜盤在粉絲上。

7、蒜切成蒜蓉。

8、小米椒剁碎備用。

9、鍋內放適量油,燒至五成熱時調小火,放入蒜蓉爆出香味。

10、關火後加入小米椒,調入生抽、素蚝油,加入少量清水拌勻。

11、將製作好的料汁淋在盤中。

12、鍋內燒開水,放入絲瓜蒸10-15分鐘即可。


小貼士:


如果切不好蓑衣花刀,直接將絲瓜切成細條狀也可以,不食辣者可省略小米椒。蒜蓉用溫油炒一下會更香。


燒椒拌茄子


茄子是朋友送的,特別喜歡蒸著吃,隨意的拌上蒜泥或者麻醬或是辣椒油,都很過癮。關健是做著特別方便,也不用守著灶了,蒸透就成。今兒還是蒸著吃,不過不用醬料了,把辣椒燒了燒,剁碎了拌,還加了花椒油,成菜很不錯。辣椒放火上燒了之後,味道很特別,拌著吃真是不錯!

材料:紫茄子兩個,辣椒三個

配料:大蒜

調料:鹽,生抽,糖,花椒油,芝麻油


做法:


1、準備材料。

2、茄子洗凈,整個放在籠格中,上火蒸透,茄子大小有不同,時間所需也不同,一定要蒸透才好吃。這個菜最好提前把茄子蒸熟,拌的時候茄子已經涼了是最好的。

3、辣椒用金屬餐夾夾著放在灶上燒熟,邊燒邊翻面,辣椒表面出現糊點最好了。

4、將燒好的辣椒放在水龍頭下洗去糊點。

5、將辣椒去籽切碎,大蒜也切碎,放在碗裡,加鹽,生抽 糖花椒油芝麻油,

6、這一步根據自家口味兒調整啊,醋啊辣椒油啊碎花生啊都可以放的。

7、蒸好的茄子,用簽子劃成茄條。

8、放在深盤中。

9、將拌好的辣椒倒在茄子上面,邊吃邊拌吧。

小貼士:

1、蒸茄子對茄子的要求還是比較高的,茄子嫩鮮無籽為最好了。

參考來源

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