如果有一天，你發現自己沒有一個朋友，說明你正在經歷低配的人生

社交能力，一方面指的是在各種人際關係中周旋的柔韌度，另一方面則是處理和應對那些和自己有關的各種情感問題的能力，比如愛情、友情，以及親人之間的關係。

對於友情的發展和態度，不同的人有不同的觀點，有的人認為，友情可有可無，有的人則認為友情是生活必需品，心理學上認為，友情是人生不可或缺的一種情感維繫和體驗，沒有朋友的人生是失敗、低配的，如何理解呢？

朋友和社會性

心理學伊始探討的就是人的原始本性和社會性問題，心理學專家一再強調，人的價值界定和工程界定不是金錢，而是要符合社會主流的價值觀。所以，社會性是人永遠繞不開的一個話題。社會性通俗的來講就是人融入社會的粘合度，泛泛地說就是人和別人交往的過程，而交朋友則是個體社會性的微小縮影。

但從人性本性和社會性而言，人是需要朋友的，並且，我們一般會有三種類型的朋友，第一種感情最為深厚，一般是情感聯繫緊密、可以交心的人。第二種是淡泊如水、細水長流的人，第三種則是點頭之交，你可以去查看一下你的朋友圈，是否包含了這三種人呢？

朋友的多寡與質量

有一個有趣的社會現象，隨著朋友圈的流行，我們經常會有這樣的感覺，自己的朋友圈子似乎變大了，關係也拉近了。但是，每當遇到困難，想要向人傾訴的時候，你會發現，搜遍了整個朋友圈也找不到一個可以互訴衷腸的人，最後，你不得不默默把委屈咽了下去。

那麼，朋友到底是應該多還是應該少呢？也許，在你素日無事的時候，發了一條無關緊要的動態，會引來很多“好朋友”的點贊和評論，你也確實在這種點贊和評論中獲得了很多肯定和快感，以及一種自己交際廣泛的錯覺。

但是，當你真正遇到困難的時候，這些朋友又到哪裡去了呢？所以，朋友的數量多寡真的不重要，質量才是最重要的，酒肉朋友和錦上添花的朋友，在你落魄時候能夠還堅守在你身邊嗎？

朋友的三觀契合度

有人說，看一個人的好壞，只要看他周圍的朋友就可以了，這是為什麼呢？其實這也是有心理學依據的，人在結交朋友的時候會進行下意識的篩選，選擇那些和自己三觀接近的人。比如，那些整天渾渾噩噩度日、追求物質享受的人會和那些務實而樸素的人交往嗎？那些追求現實、上進的人會和那些安於現狀的人來往嗎？

古往今來，這種價值觀一直存在，在古代，名媛望族是絕對不會和寒門士子來往的。只有價值觀和認知相同的人才有共同的目的和追求，也更能了解彼此，也更容易走進彼此的心中，合作的親密無間。

總體來說，每個人都是需要有朋友的，不在多，不在少，不在富有和貧窮，只在於能夠彼此接納和幫助即可。如果有一天，你發現自己沒有一個朋友，你將失去相關的情感維繫和體驗，失去一份心靈的慰藉，你的人生是低配而失敗的。

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