這湯有6種菌菇1種海鮮,防三高又暖胃,味道鮮美,全家老少都愛喝
這湯實在太鮮美了!它含有6種菌菇,裡面有香菇、蟹味菇、白玉菇、杏鮑菇、金針菇、木耳,堪稱為「山珍」。1種「海味」狹鱈魚片,給它一個很好聽的名字叫六菌魚片湯。
這種湯味道鮮美營養高,每次煮2鍋還不夠,全家老少都愛喝!喝湯,在我家比吃飯還重要,飯可以不吃,湯不能不喝。在廣東喝湯成為家家戶戶飯前必備,湯可以老火靚湯,也可以簡單的青菜湯、還可以小火慢燉的高湯,只要有湯就行。
對於上班族的家庭來說,要燉幾個小時的靚湯,比較難,時間有限,只能周末,滾菜湯還是可以的。六菌魚片湯就是一種做法簡單,味道又鮮美,營養豐富的快手湯。接下來分享這種靚湯的具體做法:
【六菌魚片湯】
食材:六菌湯(鮮香味)1瓶210克、狹鱈魚150克、西紅柿1個、鹽、生抽、油、薑末、生粉、香蔥、香菜、檸檬汁幾滴。
1.狹鱈魚室溫解凍切薄片,放油、鹽、生粉、薑末、生抽、檸檬汁幾滴攪拌均勻;這種魚片無骨頭,用來做魚片湯特別好吃,肉滑鮮美無腥味。
2.西紅柿洗凈,切片;喜歡口感好的,可以把西紅柿去皮。西紅柿要挑選大個的紅彤彤的熟西紅柿,營養比青西紅柿要高。
3.六菌湯一瓶倒入煮鍋;接著用六菌湯的瓶子裝4瓶水倒入鍋裡,
4.蓋子蓋子,旺火煮沸之後,轉為中小火煮6分鐘,這種六菌湯是一種簡單快速的湯料,不同其他食材,要熬煮幾個小時。
5.把切好的西紅柿倒入鍋裡煮六成熟,西紅柿別煮太爛,太久太爛,魚肉會變酸。
6.改為旺火,放入醃制好的狹鱈魚片;一定要保持湯的的高溫,魚片快速熟,魚肉才鮮嫩香滑。
7.魚片快速滾熟,放香蔥、香蔥,關火出鍋,鮮美的六菌魚片湯就做好了,鮮美無腥味,營養豐富的魚片湯就出鍋了。
【sourcehe溫馨小貼士】1.魚要切薄片,放點生薑末,檸檬汁可以去腥提鮮。2.一瓶六菌湯可以加4瓶飲用水。3.菌菇湯要熬煮6分鐘,把均勻鮮美的味道熬煮出來,才能放佐料。
這個的六菌魚片湯,你喜歡嗎?關於湯,你有什麼看法?喜歡老火靚湯,燉湯、還是簡單的菜湯?如果你也喜歡喝湯,期待你來分享更多湯與故事。