為什麼分手後還想著他？其實你懷念的只是當時的自己

分手後我們都曾有過那段，以為自己還很愛對方，希望能繼續在一起的經歷，尤其是在遇見生活中的低潮或孤獨時，常常忍不住就讓人想拿起電話撥給過去熟悉的號碼。即使是自己提出分開的要求，明知不愛了依然會有這樣的舉動，難道健忘的我們一下就把所有的不快樂都給拋諸腦後？網路作家Paul Hudson與讀者分享我們會這麼做的原因，原來一直以來我們想念的都不是那個他，而是曾經覺得快樂的自己。

你明知當時的他根本不在乎你，但現在你卻只想得起快樂的回憶

想念有人在身邊的日子是一件再正常不過的事，沒有人喜歡孤獨。有些人看似比較能與寂寞共處，但他們這麼做多半是出於必須，除非心裡有特殊狀況，否則又怎麼會有人甘願一輩子都一個人呢。

我們都渴望能有人與自己分享人生，不喜歡孤單沒有什麼好羞恥的，但想念那些不珍惜你、把你當成垃圾一樣對待、以為和他們在一起你就能排解這番寂寞是最該避免的想法。也許他們曾經在某些特別時刻對你很好，孤獨的時候、我們的思緒也會少了些理智，但別忘了其他日子，因為他的不在乎曾讓你活的多痛苦、多傷心。

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真愛不該只在寂寞時想到他

其實要分辨真愛和其他那些我們誤以為是愛的感情有個非常簡單的做法，人們時常在孤單或難過時想起過去曾經在一起過的情人，我們想依靠他們，純粹是因為沒有其他人可以依靠，當生活遇見困難時，任誰都希望有人出現在身邊讓自己好過一點。

那不是愛，而是寂寞作祟，讓你一時之間就忘了所有導致你們分開的原因，只記得他曾經的好。相反的，若你不僅在傷心時想起，就連最快樂的時候也能想起某個人，渴望他也能在身邊與你分享喜悅，那就毫無疑問是真愛了。

你懷念的其實只是當時快樂的自己，而非他本身

當你想起過去的愛人時，你會想起那些一起經歷的事件、曾經從他身上感受到的一切以及共同創造的回憶，但事實上這麼做時你懷念的不是這個人，而是當時和他在一起的自己。

我們記得那個人是如何影響自己，而非他本身；我們真正想念的是他為我們生活帶來的一切，而非跟他在一起的日子；我們懷念當時的自己，因為那時的自己似乎活得比現在好；別把這些情感混淆，誤以為自己還渴望和他在一起，別因為不夠喜歡現在的自己就放任自己去想念那些根本不值得獲得你注意力的人，學會分辨自己的情感，你才有辦法不繼續活在自己的假想中，為自己開啟不同的人生。

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