肉末的8種吃法,一道比一道好吃,除了第5道,都適合孩子!

肉末的8種吃法,一道比一道好吃,除了第5道以外,剩下的都適合孩子吃!這8道肉末做的家常菜,除了這第4道,一道比一道下酒!下面來看一下吧!


第一道:豆腐皮卷肉末(卷煎)。


做法:


1.買來的花肉剁碎,剁成肉餡,加入蔥、姜、蚝油、生抽、香油、十三香和食鹽攪拌均勻,醃制一會兒。

2.豆腐皮兒分為厚薄兩種,做這道菜,用薄薄的豆腐皮兒做出來比較好吃。把調好的肉餡均勻的抹在豆腐皮上。

3.豆腐皮上下左右各留出1釐米左右的空隙,然後從左往右慢慢地捲起來,卷好之後放在鍋底中火煎至表面金黃。

4.最後盛出放在盤子裡,用廚房剪刀剪成大小均勻的塊兒放在蒸鍋裡。大火蒸10分鐘即可。

第二道菜:肉末炒酸豆角。


這是一道名副其實的下酒菜。


做法:


1.超市裡買的成袋兒的酸豆角,拆開之後,拿出10根在清水上沖洗3到4遍,因為這種豆角特別的咸,洗完之後切成小段兒。

2.油鍋燒熱之後,先放肉末翻炒,炒至發白的時候,加入辣椒和蔥段翻炒,接著加入少許生抽調味,不用加鹽,肉末炒熟之後加入切好的酸豆角,接著翻炒3分鐘即可盛出。可以加點空心菜梗在裡面,很好吃。

第三道菜:肉末燒茄子。


這是一道下飯下酒菜,下酒吃合適,蒸米飯吃更合適。


做法:


把茄子帶皮切成大小均勻的長條狀,放在油鍋裡炸至變軟,撈出控油。

另起鍋放油,加入肉末翻炒,炒至發白,加入生抽和小蔥段兒。

準備一個小碗,裡面加入一勺生抽、半勺糖、一勺香醋、半勺澱粉、少許雞精和適量清水攪拌均勻。

等肉末炒熟的時候加入炸好的茄子條翻炒,把準備好的料汁兒倒進去,大火收汁即可。

第四道菜:肉末雞蛋羹。


這道菜特別適合孩子吃,可以說它是菜也可以說它是主食,老少皆宜,更適合孩子。


做法:


雞蛋2個放進碗裡,加入等量的清水打碎,攪拌均勻之後,撇去浮沫。

加入適量肉末進入輕輕攪拌均勻。蒸鍋燒開之後,肉沫雞蛋液放在蒸鍋上,中火蒸10到15分鐘。

蒸熟之後,加入少許生抽和香油,直接食用。除了這道菜以外,真是一道比一道下酒啦!

第五道:辣椒釀肉。


這8道菜中只有這一道不太適合孩子吃,因為一般的青椒都有些許辣味,小朋友吃不了辣。


但是這確確實實是一道地道的下酒菜。


做法:


辣椒4-6個,清洗乾淨之後去蒂,然後切開一道口子備用;

花肉剁碎之後,加入生抽、蚝油、十三香和蔥姜碎以及適量香油和食鹽,攪拌均勻。

醃制好以後把這些肉末慢慢的塞進辣椒裡。

平底鍋放油,把辣椒放在平底鍋裡,中火煎3到5分鐘,煎至辣椒起「虎皮」。

煎好的辣椒盛到盤子裡,用廚房剪刀剪成大小均勻的塊兒,撒上一層大蔥碎,澆上熱油燒開的生抽和香油汁即可。

第六道菜:藕夾。


冬季,坐在爐火旁,烤著藕夾吃,也是一種享受。蓮藕對身體消化不好的人有很好的食補效果。


做法:


準備蓮藕一節,清洗乾淨之後去皮,然後切成藕夾,切的時候一刀連著一刀切開,以此類推。

切完之後防止藕片變紅氧化,繼續泡在清水裡備用。

肉餡。加入蔥,姜碎,生抽,蚝油,香油,食鹽等調拌均勻。

把這些調好的肉餡夾在藕夾裡,然後裹上一層稀稀的麵糊放在鍋裡,煎至金黃即可。

第七道菜:肉末蒸豆腐。


這道菜特別適合孩子使用,不僅補鈣。而且常吃增加身體免疫力免疫力。


做法:


豆腐一小塊兒,先在水裡焯一下,能更加的嫩滑。焯好之後,盛進盤子裡備用。

平底鍋燒熱之後,加入蔥碎和肉末翻炒,加入適量生抽和食鹽調味,翻炒至肉末變色,迅速盛出來倒在焯好的豆腐上。

接著,放在燒開的蒸鍋上,中火蒸5到8分鐘即可。

第八道菜:肉末欖菜四季豆。


這道菜是老公最喜歡吃的。


做法:


四季豆摘去豆筋,清洗乾淨切成小丁,放在開水裡過水,水裡放一勺食鹽,焯至斷生撈出備用。

油鍋燒熱之後,先放蔥姜和辣椒絲爆鍋,接著放入肉末翻炒至變色,加入適量生抽調味。

下一步,放入一大勺橄欖菜進去炒香,最後加入焯好水的四季豆丁翻炒至入味即可關火盛出。

參考來源

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