5道熱騰騰的燉菜,最適合降溫的天氣和辛苦一天剛下班的你
1、白菜燉粉皮
材料:白菜、粉皮、五花肉、精鹽、醬油、陳醋、香菜、八角、紅辣椒。
1、把粉皮用溫水浸泡軟清洗乾淨後剪成小片;五花肉切成薄片。
2、白菜洗凈後把菜幫片成薄片,白菜葉撕成大塊。
3、把醬油、陳醋、精鹽,適量清水攪勻調成味汁。
4、把五花肉片放進炒鍋,用小火把五花肉煸炒出油。放入紅辣椒和八角小火煸炒出香辣味。把白菜放進炒鍋,大火翻炒到白菜軟榻。
5、把調好的味汁倒進炒鍋,大火翻炒讓白菜入味。
6、倒進泡好的粉皮開小火用鍋鏟翻炒,把粉皮翻炒到透明。臨出鍋前撒進香菜段翻炒均勻。
2、雞腿燉茄子土豆
食材:
雞腿、土豆、茄子、蔥、姜、蒜、老抽、鹽、料酒。
做法:
1. 雞腿,土豆,茄子切成小塊,雞腿肉用料酒,胡椒粉,少許鹽,少許色拉油,醬油醃制15分鐘。蔥姜蒜切片備用。
2. 熱鍋涼油下蔥姜蒜片,炒出香味之後下雞腿肉滑散,變白後放入土豆塊炒幾下,接著放茄子再炒幾下,加水沒過雞腿土豆茄子。
3. 加老抽,胡椒面,糖提鮮。大火沸騰之後轉中火燉15分鐘,加鹽。根據個人口味增添調味料即可。
3、大白菜豆腐燉五花肉!
白菜1斤,鹵水豆腐半斤,五花肉2兩;
今日輔料
大料瓣1個,蔥,姜,鹽,豆油;
選配:地瓜粉1兩
準備工作
1、將白菜洗凈後用刀拍,手撕成塊備用;
2、燒鍋開水,水開後將白菜入鍋焯水2分鐘,2分鐘後過涼(過涼3次)瀝干水分待用;
製作方法
1、熱鍋涼油,油熱後,大料入鍋,待其變成褐色時關火,五花肉入鍋翻炒,待其冒油時放入蔥花,薑片,開火炒香;
2、此時,放入大白菜翻炒添2斤,調半勺鹽,放入粉條再燉煮15分鐘,待湯汁收濃時關火;
3、此時,白菜豆腐五花肉就做好了;
偉詩心得
1、白菜焯水後不會有營養缺失。
2、經常腹瀉的人不可以吃。
3、大鍋燉菜
吃著身體暖暖的,做法也簡單,非常適合小夥伴們冬天在家自己做!
不當佛系吃貨,冬天必須大鍋燉肉造起來!
主料
土豆|250g
肋排|300g
輔料
油|15ml
姜|10g
花椒|2g
八角|2g
料酒|15ml
生抽|5ml
老抽|10ml
糖|8g
五香粉|1g
水|750ml
做法
1.準備食材,將土豆去皮洗凈,切滾刀塊。將肋排洗凈,剁成小段。
2.肋排放入水中,大火煮沸,撇去浮沫後撈出洗 凈備用。
3. 鍋中放油燒至五成熱,將薑片、花椒、八角放入煸炒出香味,再放入肋排翻炒均勻。
4. 加入清水,加入土豆燉煮,放入料酒、五香粉、醬油、糖和家樂濃湯寶。
5.家樂濃湯寶溶成濃醇高湯,滲入食材,大火燒開後轉小火燉至湯汁收濃即可。
6. 土豆的味道唇齒留香,排骨的味道更加回味無窮。馬上準備好米飯,開始享用吧!
4、豬肉燉粉條
一道東北名菜,粉條吸取了肉的香味,而肉也變得肥而不膩,最樸實的菜卻是最難忘的味道。
5、砂鍋粉絲美食
備料: 主料:羊肉(或牛肉)大半斤、海蝦二兩、鵪鶉蛋、海帶、香菇、豆腐泡、白菜葉、麵筋卷、切片年糕、粉絲。 輔料:油一大勺、鹽一茶匙半、雞湯、生薑若干。
1、粉絲提前清水浸泡,其餘主材洗凈,刀工初處理加工一下。
2、海蝦大家該知道怎麼處理吧?洗乾淨,然後剪刀從背部破開,接著剔蝦腸。
3、羊肉切薄片——可以事先放冰箱稍冷凍。
4、鵪鶉蛋洗下表面,煮熟晾涼滾碎蛋殼後好剝取。然後煎鍋放點油(1/3)加熱,小火油炸鵪鶉蛋,注意火候,讓蛋表皮微焦即可。
5、放砂鍋,剩下2/3的油倒入燒熱,然後放生薑片白菜葉,翻炒,變軟後碼放羊肉片。
6、依次碼放食材,耐煮的在下面,容易煮爛的放上面,碼完倒入雞湯,要沒過菜。
7、大火煮開砂鍋後改小火,再煮一刻鐘,然後把煎鵪鶉蛋、泡好的粉絲放進去,再撒精鹽,繼續小火煮至粉絲透明,即宣告大功告成!琳琅滿目的一鍋,香噴噴的饞死了。 生活也許不那麼多彩,不那麼熱烈,卻總是如冬天裡一鍋砂鍋般,實惠、簡單、樸素中包含著滿足的美味,這就是生活啊!
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