天冷了就得大口吃肉,6道家常肉菜,簡單下飯,儲存能量好過冬!

現在天氣寒冷,這個時候最適合吃肉了,吃肉儲存能量用來過冬。今天小編給大家分享6道家常肉菜的做法,做法簡單,都是很下飯的,喜歡吃肉菜的朋友可不要錯過了。


黃豆燜豬蹄


【材料】:


豬前腿 1個、黃豆 一碗、大蔥 適量、薑片 適量、冰糖4塊、桂皮,香葉 少許、生抽 半碗、老抽 2湯匙


【做法】:


1、黃豆提前浸泡發,一般要浸泡2個小時左右,泡好後瀝水備用;

2、豬蹄去除多餘的毛,斬塊,冷水下鍋煮到沸騰,撈出瀝水備用;

3、鍋內放入適量油,倒入冰糖炒融化,放入豬蹄翻炒到上色;

4、放入薑片、大蔥、香葉和桂皮,倒入適量水,水量要沒過豬蹄;

5、倒入生抽和老抽翻炒均勻,大火煮開後小火燜煮20分鐘;

6、再倒入黃豆拌均勻,燜煮30分鐘,煮到收汁即可;

芹菜炒牛肉


【材料】:


芹菜 1小把、牛肉 300克、鹽 1茶匙、澱粉 1茶匙、白糖1茶匙、料酒 1湯匙、蒜苗 1根、蒜姜 適量、辣椒 適量


【做法】:


1、牛肉切成薄片,放入鹽,糖、料酒和澱粉抓勻醃制十五分鐘;

2、芹菜切成小段;

3、鍋內放入適量油,倒入牛肉劃散炒到變色後立刻裝起備用;

4、鍋內重新放入少許油,倒入姜蒜和辣椒炒香;

5、倒入芹菜炒到芹菜變翠綠色斷生後,倒入牛肉翻炒均勻;

6、放入1湯匙蚝油,翻炒均勻,炒30秒後即可;

三杯雞


【材料】:


琵琶腿 4個、薑片 10~15片、蒜 4瓣、蔥 適量、小米椒少許、羅勒葉 適量、米酒 10湯匙、生抽 3湯匙、老抽 1湯匙、冰糖 適量、芝麻油 1湯匙


【做法】:


1、雞腿切成小塊,再用水沖洗掉表面的血水;

2、鍋內倒入清水,把雞腿放進去,水開後再煮2分鐘把血沫都煮出來後把水倒掉,用水沖洗2遍,然後瀝干水備用;

3、炒鍋倒入芝麻油,然後放入薑片和蒜瓣煸炒到薑片微焦出香味,然後倒入蔥段和小米椒翻炒一會兒;

4、把雞肉倒入鍋內翻炒,倒入米酒、生抽和老抽;然後放入冰糖,翻炒均勻,

5、大火煮開後小火燜煮,中途開蓋翻動幾遍以便入味均勻;

6、煮至收汁後灑入羅勒葉,翻炒均勻蓋蓋燜10秒左右即可;

甜筍燜五花肉


【材料】:


甜筍 1個、五花肉 250克、姜蒜 適量、冰糖 15克、生抽2湯匙、老抽 1湯匙


【做法】:


1、甜筍剝去筍殼,筍剝好後對半切開,切成小塊,放進鍋裡焯水,撈出過涼水備用;

2、五花肉冷水下鍋,放入薑片和蔥,煮到五花肉用筷子輕鬆戳透即可;

3、煮好的五花肉切成塊;

4、鍋內放入適量油,放入冰糖炒融成炒糖色,然後倒入五花肉炒到上色;

5、倒入沒過五花肉的水,倒入生抽和老抽大火煮開後小火燜煮20分鐘;

6、倒入甜筍翻炒均勻繼續燜煮15分鐘後即可;

茶樹菇燜鴨


【材料】:


鴨腿 2隻、茶樹菇 適量、蔥蒜 適量、生抽 4湯匙、鹽 半茶匙、糖半茶匙


【做法】:


1、茶樹菇先用水浸泡,泡軟,然後切掉根部,再成段;

2、把鴨肉剁成塊,用水沖洗掉血水;

3、鍋內放入適量水,倒入鴨肉,放入一點料酒,煮3分鐘,煮出血末後倒掉水沖洗乾淨瀝水備用;

4、鍋內放入姜蒜炒香後,倒入鴨肉翻炒到鴨肉微微焦黃;

5、放入沒過鴨肉的水量,倒入生抽,鹽和糖,大火煮開後轉小火燜25分鐘;

6、倒入茶樹菇,繼續燜15分鐘,最後收汁,放入蔥段翻炒均勻即可;

紅燒排骨


【材料】:


排骨 1根、生抽 2湯匙、老抽 2湯匙、料酒 1湯匙、香醋1湯匙、冰糖 2塊、山楂(2塊)、八角 1個、桂皮 1小塊、香葉 2片、姜 2片、蔥 適量


【做法】:


1、排骨給剁開,用清水沖洗乾淨後放入鍋裡,煮開2分鐘,煮出血沫後撈起瀝水;

2、鍋沒放入適量的油,放入冰糖炒融化,炒成焦糖色;

3、倒入排骨均勻翻炒,裹上糖色;

4、放入薑絲、八角、桂皮和香葉、干山楂炒香;

5、倒入沒過排骨的水量,倒入生抽、老抽、料酒和香醋翻炒均勻;

6、大火煮開後轉小火燜煮45分鐘,直到排骨肉變鬆軟後收汁即可;

參考來源

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