剁椒芋頭。芋頭這樣做,簡單又好吃,只需放一種調料,香辣可口超下飯!

天氣這麼寒冷,純粹就是想吃點辣的,正好冰箱裡還剩有一半芋頭,可以做一道剁椒芋頭。剁椒芋頭是一道味道鮮美,製作簡單的家常菜。只需要簡單地蒸一下芋頭,然後倒入炒香的剁椒裡,剁椒的香味一點點滲透到芋頭裡面,香氣四溢,食慾大開!不放鍋中炒,也可把剁椒和調料倒在芋頭上,上氣蒸7-8分鐘,也很好吃,但炒芋頭更香。

芋頭又叫芋艿,它的營養價值不用多說,作為鹼性食品,健胃,補肝益腎,能中和體內積存的酸性物質,調整人體的酸鹼平衡,產生美容效果。

【做法】:

1、把香芋削掉皮後切成大概兩釐米的小方塊,這樣蒸的時候易熟,也容易入味;

2、鍋裡放入適量水,放入芋頭蒸15分鐘,蒸好後拿出備用;

3、鍋內放入蔥白和泡椒,用小火炒香;

4、然後倒入蒸好的香芋粒;

5、不要炒,那樣會容易把香芋炒爛,輕輕的翻拌均勻,泡椒已經夠咸了,所以不用加其他調料了;

6、出鍋時撒上蔥花即可;

超級簡單方便的一道菜,冬天吃暖烘烘~

【小提示】:

1、芋頭的黏液會刺激咽喉,黏液中含有一種複雜的化合物,遇熱能被分解,所以烹調時一定要煮熟;

2、我用的芋頭可以去了皮,芋頭事先直接蒸了再剝皮,手不會癢而且非常容易去皮;

參考來源

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